Название: Гимнастика для позвоночника
Автор: Эрика Буш-Остерман
Издательство: Олимпия Пресс
Год: 2017
Страниц: 60, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 15,3 Mb

Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.