Название: Здоровое питание: как просто организовать и начать следовать советам. Можно не болеть
Автор: Майя Гогулан
Издательство: Астрель
Год: 2013
Страниц: 150
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,6 Mb

Если ваша цель – здоровье и омоложение, то питаться по законам Жизни совсем несложно. Одно только их соблюдение способно очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, снизить вес и восстановить обмен веществ. Сегодня множество книг рассказывают о правильном питании и здоровье. Много советов и рецептов можно найти в газетах, журналах, Интернете. И увы, часто они не только не подтверждены научно, но противоречат элементарной логике. Чтобы понять, что же нужно есть, а что вредно, приходится самому погружаться в научные статьи, проверять все на личном опыте. А это небезопасно.