Название: Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия
Автор: Смит Джуди, Холл Дорил, Гиббс Бел
Издательство: Эксмо
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 244
Размер: 101 Mb
Язык: Русский

Прекрасный подарок для тех, кто увлекается йогой или только собирается встать на путь равновесия и гармонии. Вы познакомитесь с классическими позами йоги, которые могут выполнять люди с любым уровнем физической подготовки и гибкости и любого возраста.
Выполняя эти упражнения, вы успокоите разум, а ваше тело станет менее скованным.