Название: Строим баню
Автор: Дудник-Дубиняк Р.О.
Издательство: Сталкер
Год: 2005
Страниц: 77 с.: ил.
ISBN: 5-17-029302-Х, 966-696-798-7
Формат: PDF, DJVU
Размер: 12 Мб
Язык: русский
Серия: Приусадебное хозяйство

Издавна считалось, а сейчас научно обосновано, что баня - это не только удовольствие, но и отличное профилактическое средство от болезней и старения. Миллионы людей пользуются «щедрым жаром», черпая в нем заряд бодрости и здоровья. В последние годы интерес к баням нисколько не проходит, более того, он ширится, привлекая все новых и новых энтузиастов. Многие сельские жители и горожане, имеющие дачи, строят свои бани. чтобы пользоваться ими в любое удобное время.
Из этой книги на примере индивидуального проекта комбинированной русской и финской бани вы узнаете, как с помощью подручных средств построить простую и недорогую баню на приусадебном участке.
Для широкого круга читателей.

Оглавление

Введение
Идем в баню (разновидности бань)
Римские термы
финская сауна
Японские офуро
Русская баня
Термы Жевелева
Шведское решение
Основные элементы современной бани
Двери
Банное дерево
Нагреватель
Без гвоздей!
Общие положения по устройству бань и саун на приусадебных участках
Конструкция бани
Устройство сауны
Строим баню по индивидуальному проекту (русская и финская баня)
Выбор проекта
Противопожарные мероприятия
Печи-каменки для бань
Каменка
Печи для сауны
Схемы включения электропечи в сеть
Конструкции дровяных печей
Основные сведения о правилах использования банных и парных процедур, их оздоровительном действии
Тренировка сердечно-сосудистой системы.
Разгрузка нервной системы
Профилактика простудных заболеваний
Лечебное действие
Как париться в бане
Несколько слов о банных вениках
Приложения
Чертежи порядковой кладки банной печи. Разрезы А-А, Б-Б, В-В
Конструкции печей-каменок
Спецификация материалов и приборов
Спецификация материалов и приборов для выкладки печи конструкции И. Волкова
Литература

Скачать Дудник-Дубиняк Р.О. - Строим баню (2005)

.