Название: 100 шашечных этюдов
Автор: Н. А. Кукуев
Издательство: Государственное издательство
Год: 1930
Формат: pdf
Страниц: 79
Размер: 10.3 Мб
Язык: русский

Главная цель настоящего сборника - улучшить технику борьбы в концах игр. В области внеэтюдных работ некоторое внимание уделено борьбе двух дамок и простой против дамки и простой.

Название: Бодибилдинг, с чего начать
Автор: Нойманн Тимоти, Йетс Дориан, Вейдер Джо и др.
Издательство: FSK Voronezh
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 105
Размер: 27 mb
Язык: русский

Книга содержит множество статей, которые ответят вам на множество вопросов касающихся занятий бодибилдингом, а именно: что дает нам бодибилдинг мотивации и успех в нем методики тренинга питание и тренировки экипировка билдера упражнения конструкции грифов и штанг и многое другое.

Название: Кикбоксинг. Учебник для вузов
Автор: Клещев В.Н.
Издательство: Академический Проект
Год2006:
Формат:PDF
Страниц:292
Размер: 39.37MB
Язык: русский

В учебнике изложен курс теории и методики преподавания кикбоксинга, комплекс профессионально-педагогических приемов для самостоятельной, организационной, тренерской работы в различных звеньях государственной системы физического воспитания.

Название: Secrets Of Street - Israeli Style Staying Alive In A Civilian War Zone
Автор: Eugene Sockut
Издательство: Paladin Press
Год: 1995
Формат:PDF
Страниц:404
Размер: 101.89MB
Язык: Английский

Learn the secrets the Israelis have gleaned from years of prevailing in hostile territory. Israeli self-defense and small arms specialist Eugene Sockut presents hard-learned survival tactics, including adopting the right mind-set, using "hot" and "cold" weapons, securing your home and surviving a riot. For academic study only.
Инструкция по выживанию от израильского специалиста по самозащите и стрелковому оружию. Правильное мышление в экстремальной ситуации, использование холодного и огнестрельного оружия, обеспечение безопасности дома, в транспорте, при массовых беспорядках и прочее полезное и необходимое.

Название: Секреты Вин Чунь. Юнчуньцюань - стили и направления
Автор: Чан Юлун
Издательство: Харьков: Ритм-Плюс
Год: 2006
ISBN: 966-8472-27-6
Формат: pdf
Страниц: 186
Размер: 13,4 Мб
Язык: Русский

Вин Чунь Куэнь (Юнчуньцюань) — это наиболее известный и динамично развивающийся во всем мире стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак. Основной целью данного направления китайских боевых искусств является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами сил и энергии.

Название: Резервы организма человека
Автор: Обысов Анатолий Сергеевич, Николаев Вячеслав Рафилович
Издательство: Москва: Знание
Год: 1972
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 72
Размер: 21 Мб
Язык: русский

Каковы резервы сердца, легких, мозга? Насколько совершенны наши органы чувств? Располагает ли человек резервами костно-мышечной системы, необходимыми для дальнейшего роста спортивных рекордов? Можно ли прожить долгую жизнь, не омраченную недугами? Каковы реальные пути для дальнейшего физического совершенствования человека? На эти и множество других интересных вопросов читатели найдут ответы в брошюре. Брошюра рассчитана на широкий круг читателей; она представляет интерес также для биологов, врачей, тренеров, инженеров и других специалистов.

Название: Yoga for men. Postures for healthy, stress-free living
Автор: Claire, Thomas
Издательство: Career Press
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 247
Размер: 11 Mb
Язык: English

A comprehensive introduction to yoga geared to men of all ages and backgrounds - whether they're athletic or sedentary, young or old, devotees of yoga seek new information to enhance their existing practices or neophytes just starting out of their yoga journals.

Название: Джиу-джитсу для всех. Эффективный комплексный метод самозащиты
Автор: Коста Козимо
Издательство: Вече
Год: 2004
Формат:PDF
Страниц:187
Размер: 42.26MB
Язык: Русский

Эта книга обращена к тем, кто занимается джиу-джитсу или увлекается боевыми искусствами в целом, а также к тем, кому хотелось бы овладеть эффективным комплексным методом самозащиты. Книга задумывалась как пособие для тех, кто, не имея возможности посещать спортивный зал, хотел бы овладеть джиу-джитсу самостоятельно в качестве средства самозащиты.

Название: Школы Кадочникова: как создавалась Система
Автор: Черевичный В.Д., Беднов В.С.
Издательство: Краснодар: Неоглори
Год: 2013
ISBN: 978-5-903877-20-1
Формат: pdf
Страниц: 462
Размер: 12 Мб
Язык: Русский

Авторы книги предпринимают попытку открыть широкому читателю романтику, роль и значение русского стиля рукопашного боя.

Название: Шашки столбовые, не простые!
Автор: Юровский Е. М.
Издательство: БАРС
Год: 2006
Формат: pdf, djvu
Страниц: 119
Размер: 17,30 Мб
Язык: русский

Столбовые шашки эффектнее классических, они обладают особой философией и гармонией. Вместе с тем игра не лишена сложности шахмат, что делает ее привлекательной для любителей игры в блиц и в быстрые шашки. Попробуйте сами сыграть одну партию и убедитесь - это интересно!