Название: Бэккантри-учебник от Аллена и Майка: Все о зимних путешествиях и скитуре
Автор: О'Бэннон А., Клилланд М.
Издательство: М.: Буки Веди
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 164
Размер: 65 mb
Язык: Русский

Эта небольшая книга снискала любовь западных скитуристов и любителей зимних приключений. Она с первых слов располагает к себе шутливым тоном и веселыми иллюстрациями Майка Клилланда. Но за внешней простотой кроется огромный опыт, накопленный авторами за десятки зим в горах и экспедициях по суровым арктическим регионам. Аллен и Майк щедро делятся своими знаниями и делают это с нескрываемым удовольствием.

Название: Оценка позиции. Компьютерные шахматы
Автор: Лысенко Александр, Гик Евгений
Издательство: Москва: Физкультура и спорт
Год: 1990
Формат: PDF
Страниц: 176
Размер: 18 mb
Язык: русский

Книга состоит из двух брошюр. В первой мастер А.Лысенко рассказывает об одной из важнейших проблем шахматной партии - оценке позиции, рассматривает различные элементы, из которых она складывается.
Во второй брошюре мастер спорта Е.Гик знакомит читателя с компьютерными шахматами, историей их возникновения, спецификой, приводит лучшие партии, сыгранные ЭВМ на чемпионатах мира среди компьютеров.
Для широкого круга любителей шахмат.

Название: Физкультурные праздники школьников
Автор: Васютин Н.
Издательство: Детгиз (Москва-Ленинград)
Год: 1951
Формат:PDF
Страниц:268
Размер: 81.12MB
Язык: русский

В этой книге мы даем практический материал к школьным и пионерским физкультурным праздникам. Книга предназначена для актива школьников-физкультурников, пионервожатых и учителей по физическому воспитанию. Из материалов, помещенных в этой книге, можно составить целую программу показательной и массовой части физкультурного праздника или вечера.

Название: Футбольные байки. 100 невероятных историй, о которых вы даже не догадывались
Автор: Лучиано Вернике
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-100054-7
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 194
Размер: 12,3 Мб
Язык: Русский

Данная книга прольет свет на 100 тайн, относящихся к происхождению и эволюции самого популярного вида спорта; 100 загадок, которые простым поиском в онлайн-источниках не разгадаешь.

Название: Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Автор: Эдуард Безуглов
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.
Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом.

Название: Лучший хоккей ХХ века
Автор: Кукушкин В.В.
Издательство: Человек
Год: 2017
Cтраниц: 80, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 26 мб
Язык: русский

Книга-альбом рассказывает о двух хоккейных турнирах 1987 года, которые получили признание лучших в ХХ веке и определили дальнейшее развитие мирового хоккея. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Название: Bojutsu The Matsumoto System
Автор: Matsumoto Torata
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2017
Страниц: 83
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 12.98 MB

This book was translated for the purpose of research into how Japanese martial arts transitioned from techniques taught to Samurai for war into arts used to strengthen the mind and spirit in times of peace. The Japanese have been adept at Bojutsu, the art of fighting with a wooden staff, from days long past. Loyalty and reverence, the foundations of our national identity, are therefore deeply ingrained into it. Training with the Bo is no different than practicing any other martial art. It strengthens the mind and forges strong nerves. What I am advocating with Bujojutsu-Taiso, or Staff Exercise program, first requires us to place the deeper philosophical and theoretical aspects of this martial art aside and highlight two points that differentiate this martial art from the others. Bojutsu is not a typical offensive or killing weapon, instead this simple stick can be used to subdue an opponent armed with some sort of dangerous implement.

Название: Занимательная композиция: шутки, юморески, головоломки
Автор: Дашковский А
Издательство: Черкассы: Areon
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 108
Размер: 20 mb
Язык: Русский

В жизни невозможно обойтись без юмора и шуток, ибо тогда она была бы скучной и однообразной. Юмор во многих случаях позволяет нам осмыслить то серьезное, что окружает нас в реальной жизни. Именно юмор, как спасительный круг, позволяет нам держаться на плаву в океане жизненных страстей.

Название: Атлет и этикет
Автор: Шевелева О.В.
Издательство: Спорт
Год: 2016
Cтраниц: 168
Формат: pdf
Размер: 21 мб
Язык: русский

Чтобы достичь высоких результатов, атлет должен много тренироваться. А чтобы быть успешным не только в спорте, но и в обществе, ему просто необходимо уметь правильно вести себя в разных местах, в разных обстоятельствах, в отношениях с разными людьми, а также обладать хорошими манерами, грамотно говорить и соответственно одеваться. И тогда спортсмен действительно добьется больших успехов в спорте и будет вызывать уважение и восхищение окружающих. Рекомендации и советы, которыми делится автор, непременно помогут в этом. Для спортсменов, тренеров, студентов физкультурных вузов и широкого круга читателей.

Название: Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура
Автор: Какуко Накамура
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-100123-0
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 163
Размер: 20.6 MB
Язык: Русский

Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете избавиться от боли, дискомфорта и приобрести здоровое и красивое тело.
Какуко Накамура – доктор медицинских наук, хирург-ортопед и спортивный врач – расскажет, как правильно ухаживать за суставами, чтобы всегда выглядеть молодо, иметь подтянутое тело и стройные ноги и не чувствовать скованность движений.
С помощью книги вы сможете провести самостоятельную диагностику состояния своих суставов, узнаете базовые упражнения на растяжку и почему их необходимо выполнять каждому человеку. А также научитесь приемам, которые помогают избавиться от боли и улучшить осанку.