Название: Верховая езда и преодоление препятствий
Автор: Вильям Штайнкрауз
Издательство: Аквариум Бук
Год: 2004
ISBN: 5-94838-074-2
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 71,4 Мб
Язык: Русский

Вильям Штайнкрауз — один из наиболее преуспевающих и наиболее признанных всадников в истории конкура. Член конноспортивной команды США (USET) на протяжении более двадцати лет, ее капитан в течение шестнадцати лет. Он принимал участие в пяти Олимпийских играх и выиграл золотую медаль в индивидуальном зачете в Мехико-Сити в 1968 году - первую золотую медаль в индивидуальном зачете в конном спорте, выигранную на Олимпийских играх американцем.

Название: Хоккей. Наша золотая игра! Лучшие матчи отечественного хоккея 1954–2012
Автор: Кукушкин В.В.
Издательство: Человек
Год: 2014
Cтраниц: 208, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 56 мб
Язык: русский

Книга-альбом рассказывает о самых ярких событиях в истории отечественного хоккея – матчах, сыгранных советскими и российскими спортсменами на чемпионатах мира и Олимпийских играх. И это не случайно – ведь главное в спорте – само состязание, которое видят миллионы любителей, переживая и смакуя каждое мгновение. Хоккей, который появился лишь в 1946 году на территории нашей страны, быстро стал нашей национальной игрой, хотя первоначально назывался «канадским».

Название: Yoga for Golfers : A Unique Mind-Body Approach to Golf Fitness
Автор: Katherine Roberts
Издательство: McGraw-Hill
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 208
Размер: 10,3 МБ
Язык: English

Katherine Roberts, founder and host of the "Yoga for Golfers" program on the Golf Channel, offers her unique educational methods in this groundbreaking book, providing instruction to the millions of golfers--including many top tour professionals--who have turned to the art of yoga to improve their game.

Название: Analysis of Genuine Karate: Misconceptions, Origins, Development, and True Purpose
Автор: Hermann Bayer
Издательство: ‎YMAA Publication Center
Год: 2021
Страниц: 216
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 16.3 MB

Genuine karate is an Okinawan martial art for self-defense; its principle of "never changing kata" is critical to its effectiveness. "The changes made to karate in mainland Japan and in America have altered karate so intrinsically that it can no longer claim to be genuine karate." Dr. Hermann Bayer, Ph.D., examines how Japan re-interpreted Okinawan karate to create its own unique style of karate-do, and how Japanese and American changes resulted in a modern karate-sport business. Practitioners of karate are often confused, misguided, and even led to believe that karate is just karate―this is far from the truth. Practitioners need a clear understanding of what their training can offer them. This can only be achieved by understanding karate's true purpose and by discerning misconceptions from facts.

Название: Все о шахматах
Автор: Карпов А. Е., Гик Е. Я.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 2002
ISBN: 5-8183-0504-X
Формат: pdf
Страниц: 498
Размер: 50 Mb
Язык: Русский

Книга для всех, от простых любителей до мастеров.
Имена Анатолия Карпова и Евгения Гика хорошо известны и за пределами шахматного мира. Их перу принадлежит множество книг, неоднократно переизданных и переведенных на два десятка языков. Теперь авторы предлагают читателю довольно необычное произведение, в котором под одним переплетом соединены чуть ли не все шахматные темы и жанры.

Название: Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Автор: Кёрнер Х., Чейз А.
Издательство: М. : Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-057-0
Год: 2016
Формат: PDF/EPUB
Страниц: 173
Размер: 18.8 MB
Язык: Русский

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. А также план для трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль.

Название: Yoga with Weights For Dummies, 1st edition
Автор: Sherri Baptiste
Издательство: For Dummies
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 10,4 МБ
Язык: English

An easy-to-follow guide to a hot new form of yoga
Yoga with Weights is the latest breakthrough in mind-body exercise, integrating the mindfulness of yoga with the physical culture of body-building. Building on the strengths of both disciplines, this friendly guide shows readers how to safely combine yoga postures while simultaneously working out with lightweight hand-held free weights. It features customizable exercises that target specific areas of the body, each illustrated with multiple photos, and provides guidelines for combining healthy eating with workouts.

Название: The Yoga of Food: Wellness from the Inside Out: Healing the Relationship with Food & Your Body
Автор: Melissa Grabau
Издательство: Llewellyn Publications
Год: 2014
Формат: epub
Страниц: 240
Размер: 10,4 МБ
Язык: English

For the millions of people who struggle with food and body issues, yoga and its practice of mindfulness can offer a surprisingly effective path to well-being. For Melissa Grabau, a psychotherapist who has battled her own eating disorders since she was a child, yoga contains the key ingredients to transforming our connection to food and to our bodies.

Название: Yoga and Multiple Sclerosis: A Journey to Health and Healing
Автор: Loren Martin Fishman, B. Phil, Eric Small
Издательство: Demos Health
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 296
Размер: 10,2 МБ
Язык: English

Yoga for people with multiple sclerosis? Absolutely! Today, people with a wide range of medical problems use yoga successfully. Because of its emphasis on relaxation, breathing, and deliberate movement, it can be especially beneficial for individuals dealing with a neurologic disease like multiple sclerosis.
Yoga and Multiple Sclerosis, coauthored by Dr. Loren Martin Fishman and Eric Small, a yoga teacher who first embraced these techniques as a way to manage his own symptoms of multiple sclerosis, is a comprehensive guide to applying the principles of yoga to the management of MS. The first section is a straightforward but gentle introduction to yoga - a therapeutic approach to the practice itself. The second part is functionally oriented. Different yoga poses that work toward a common goal, such as combating fatigue, reducing spasticity, and increasing range of motion, are included and illustrated.

Название: Mini Stick: The effektive self-defence weapon on a key chain
Автор: Cord Sander
Издательство: Books on Demand GmbH
Год: 2018
Страниц: 182
Язык: английский
Формат: pdf, epub
Размер: 10.2 MB

In traditional budo, the Mini Stick as an effective means of self-defense is nothing new. There are comparable weapons in the different martial arts of a very wide range of countries, which have developed over the centuries. In Japan there is the kubotan; on the Philippines the closed balisong can be used in the same way as the Mini Stick, and today we use it as a key fob, but it is interchangeable with other short objects in practically all techniques. The author demonstrates the different ways in which the Mini Stick can be used. With 255 illustrations, the book takes the reader through maneuvers for getting free and possibilities of controlling your opponent to final techniques, with the aim of deciding dangerous situations clearly in favor of the defender. Two diagrams illustrating the pressure points show almost 50 possible attack targets on the human body with their labels.