Название: Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры
Автор: Муравьев А.
Язык: русский
Издательство: Selfpub, Самиздат
Год: 2017
Страниц: 17
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Цель этой книги - рассказать читателям об основных правилах, соблюдение которых улучшит их здоровье, самочувствие, отношение к себе и к жизни в целом. Автор книги дает подробное описание и объяснение по каждому из них. В книге простым и доступным языком говорится о правильном питании, физических упражнениях и других составляющих здорового образа жизни.

Название: Технико-тактические приемы ограничения свободы передвижения. Наглядное (практическое) пособие
Автор: Кузнецов С.В.
Издательство: Н.Новгород: Нижродская академия МВД России
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 110
Размер: 13 mb
Язык: русский

В пособии показаны приемы самозащиты и задержания.

Название: Очерки по истории шахмат в СССР
Автор: Коган М.С.
Издательство: М.; Л.: Физкультура и спорт
Год: 1938
Формат: pdf
Размер: 14,49 МБ
Язык: русский

Книга предназначается для советского шахматиста, выросшего в условиях небывалого расцвета шахматного искусства в СССР.
К XX годовщине Великой Октябрьской Социалистической Революции Советская страна пришла с огромными достижениями на всех фронтах социалистического строительства.

Название: Современные шахматы. Взгляд изнутри. 2016 год
Автор: Глуховский М.
Издательство: Шахматное обозрение
Год: 2017
Страниц: 554
Формат: djvu
Размер: 11 mb
Качество: отличное

Книга «Современные шахматы: взгляд изнутри» основана на избранных материалах, опубликованных в журнале «64 — Шахматное обозрение» в 2016 году. Свои лучшие партии комментируют Магнус Карлсен, Сергей Карякин, Владимир Крамник, Фабиано Каруана, Виши Ананд, Уэсли Со, Левон Аронян, Борис Гельфанд, Максим Вашье-Лаграв, Ян Непомнящий, Шахрияр Мамедьяров, Аниш Гири, Александр Грищук, Дмитрий Андрейкин, Евгений Наер, Александр Рязанцев, Эрнесто Инарки- ев, Даниил Дубов и другие топ-гроссмейстеры.

Название: Курс шахматных лекций
Автор: Эйве Макс
Издательство: ОГИЗ Физкультура и туризм
Год: 1936
Формат: djvu
Размер: 5,05 МБ
Язык: русский

Примерные партии и концы партий.

Название: Концы игр в шахматах
Автор: Фарни Г.
Издательство: Москва: Физкультиздат
Год: 1926
Страниц: 64
Формат: pdf
Размер: 21,50 МБ
Язык: русский

Книжка Г.Фарни, посвящённая концам игр, не является систематическим изложением теории концов игр... это - практическое руководство, имеющее целью на отдельных, наиболее типичных положениях познакомить начинающего с областью концов игр, не менее важной, чем область дебютов. И начинающему необходимо твёрдо изучить эти положения. В этом смысле это - необходимое пособие при изучении концов игр...

Автор: Линдер И.М., Линдер В.И.
Название: Шахматная энциклопедия
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2004
Страниц: 320
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 19 Мб


Впервые в истории отечественной литературы вниманию читателей предлагается шахматная энциклопедия, созданная двумя известными российскими историками шахмат - Исааком и Владимиром Линдерами.

Название: Фехтование, Бокс, Борьба
Автор: Вольтер Армстронг
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 201
Размер: 224,9 МБ
Язык: Русский

Книга была написана, в рамках большой научной работы по исследованию связей фехтования, работы палкой, европейского кулачного боя и борьбы в Европе в период 15 век – 20 век.
Авторы намеревались создать материал, который может послужить энциклопедией, в которой обычный человек сможет найти для себя информацию по британским видам воинских искусств. Книга разделена на три части: Фехтование, Бокс и Борьба; в каждой части уделено немалое внимание истории искусств, также некоторые случаи в искусстве фехтования, бокса, борьбы подтверждаются строками из древних произведений литературы.

Название: Вин Чун Куен Пай. Вьетнамская линия. Книга 2. Формирование мастерства
Автор: Асташев И.В.
Издательство: КП ОГТ
ISBN: 966-8128-79-6
Год: 2006
Страниц: 303
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 104.0 MB
Автор скана: ss leonidovich

Книга «Вин Чун Куен Пай. Формирование мастерства» продолжает подробное знакомство со Школой Вин Чун Куен Пай и позволит еще дальше продвинуться в изучении боевого искусства Вин Чун и добиться хороших результатов.
Автор книги подчеркивает, что Вин Чун не праздная теория, а сложная практическая психофизическая наука, изучающая взаимосвязь природы и человека. В книге описывается воздействие Китая на быт, культуру, политику, философию, религию и боевые искусства Вьетнама. Вы сможете уяснить Необходимый Подход к занятиям Вин Чун, позволяющий избежать ошибок. Подход «спеши медленно» подразумевает, что главное в занятиях не столько количество, сколько качество. Используя правильный режим и стабильность, уже через несколько месяцев появятся ощутимые положительные результаты и стойкий эффект. В книге описываются два основных принципа Кхи-Конг: внешняя и внутренняя работа и для чего они предназначены.

Название: Дорожки здоровья и бодрости
Автор: Спекторов В.Б.
Цикл/серия: Библиотечка физкультурного работника и активиста
Жанр: Физкультура и спорт
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1982
Страниц: 96
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 10 Mb

Массовая физическая культура - прочный фундамент, основа основ нашего физкультурного движения, главная цель которого - здоровье каждого советского человека. Именно массовая физкультура, ее проблемы и нужды все чаще становятся предметом обсуждения в повестках дня работы партийных, советских и общественных организаций страны.