Название: Wing Chun Kung Fu: The Wooden Dummy
Автор: Sifu Shaun Rawcliffe
Издательство: Crowood Press
ISBN: 1847970265
Год: 2008
Страниц: 322
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 15.0 MB

Вин-чунь кунг-фу характеризуется экономными движениями, одновременной атакой и защитой руками и мощными низкими ударами, теперь это одно из самых популярных китайских боевых искусств. Этот полезный путеводитель посвящен использованию Мук Янь Чжонг, более известного как форма деревянного манекена, в рамках дисциплины Вин-чунь. Все 116 движений, включенных в эту форму, раскрыты и проиллюстрированы пошаговыми фотографиями, а также дана информация о практическом применении этих движений. Также приводится подробное объяснение принципов и концепций формы, а также ее виды и структура наряду с рядом практических упражнений и тренировок.

Название: Meditations from the Mat: Daily Reflections on the Path of Yoga
Автор: Rolf Gates and Katrina Kenison
Издательство: Anchor
Год: 2002
Формат: AZW3, EPUB
Размер: 11 Мб
Язык: английский / English

365 daily reflections offering a way to integrate the mindfulness that yoga teaches into everyday life, from the acclaimed yoga teacher, Rolf Gates.

Название: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений
Автор: Фалеев А
Издательство: Март
Год: 2006
Формат: pdf,jpg
Страниц: 106
Размер: 22 Mb
Язык: Русский

Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев. Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.

Название: Методические пособия по системам психофизической тренировки цигун и ушу
Автор: Абаев Н.В., Гарри И.Е.
Издательство: Восточно-Сибирская правда
Год выпуска: 1991
Страниц: 139
Формат: pdf
Размер: 12,5 мб
Язык: Русский

Рефераты методических пособий китайских и японских авторов по различным системам психофизической тренировки цигун, которые используются в странах Восточной Азии одновременно и как эффективный способ профилактики и лечения заболеваний, и как средство подготовки к занятиям боевым искусством ушу. Реферативный сборник пособий по этим системам адресуется врачам, психологам, тренерам ушу и всем, кто интересуется культурно-психологическими традициями и оздоровительными системами народов Востока.

Название: Морской рыболовный спорт
Автор: Николай Фетинов
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 2008
Формат: fb2
Страниц: 142
Размер: 1,2 Mb
Язык: Русский

Книга знакомит читателей с особенностями морской рыбалки практически во всех бассейнах нашей страны. В ней рассказывается о снастях, наиболее распространенных видах рыб и способах их ловли.
Для широкого круга рыболовов-любителей.

Название: No Sweat: How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness
Автор: Michelle Segar PhD.
Издательство: AMACOM
Год: 2015
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: английский / English

"When it comes to exercise, most of us have gotten the message but still lack the motivation. That's why we need this remarkable book." --Daniel H. Pink, author of Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us

Название: Основы психологии футбольных болельщиков
Автор: Дихорь В.А., Буркова А.М., Гизуллина А.В.
Издательство: Изд-во Уральского ун-та
Год: 2017
Страниц: 78 с., ил.
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

В учебном пособии представлены современные разработки в области психологии футбольного фанатизма. В преддверии чемпионата мира 2018 г. появилась необходимость обучить специалистов различных направлений эффективному взаимодействию с болельщиками, чтобы максимально избежать конфликтных ситуаций и за короткое время найти с ними общий язык. Адресовано студентам, аспирантам и преподавателям факультетов физического воспитания институтов, педагогических вузов и университетов, а также стюардам и волонтерам, принимающим участие во взаимодействии с представителями фанатского движения на спортивных стадионах и за их пределами.

Название: Основы обучения в современном волейболе
Автор: Есембаев М
Издательство: ВКГУ
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 92
Размер: 41 Mb
Язык: Русский

Цель пособия - помочь всем, кто любит играть в волейбол, овладеть навыками игры, повысить ее результативность, освоить организацию тренировок. Изложенный материал даст понять, что каждый при наличии упорства и таланта сможет достичь вершин мастерства в этом виде спорта.

Название: The Unapologetic Fat Girl's Guide to Exercise and Other Incendiary Acts
Автор: Hanne Blank
Издательство: Ten Speed Press
Год: 2012
Формат: AZW3, EPUB, PDF
Размер: 7 Мб
Язык: английский / English

This empowering exercise guide is big on attitude, giving plus-size women the motivation and information they need to move their bodies and improve their health.

Hanne Blank, proud fat girl and personal trainer, understands the physical and emotional roadblocks that overweight women face in the word of exercise.

Название: Яхтенный капитан. Учебно-практическое пособие для владельцев парусных и моторных яхт
Автор: Владимир Ватрунин
Издательство: СмартБук
Год: 2013
Страниц: 202
Формат: pdf
Размер: 10 mb

Книга, представляет собой береговую часть курса «Яхтенный капитан», объединяющую стандарты обучения RYA, IYT и ISA, с целью предоставления читателю всей необходимой информации, которую должен усвоить каждый слушатель яхтенной школы перед тем, как отправиться на прохождение практики в море.
В книге нет ничего лишнего - весь представленный в ней материал следует изучить и усвоить полностью. Навигация, метеорология, приливы, правила ведения радиопереговоров, устройство яхты - читателя ждет масса непривычных и очень интересных предметов.
Книга хорошо иллюстрирована и нацелена на широкую аудиторию любителей яхтинга и парусного спорта, которые хотели бы стать полноценными яхтенными капитанами или повысить свои профессиональные навыки управления яхтой в открытом море.