LitMy.ru - литература в один клик

  • Добавил: vvkot
  • Дата: 19-12-2021, 07:39
  • Комментариев: 0

Название: Healing Mudras: Yoga for Your Hands
Автор: Sabrina Mesko
Издательство:Ballantine Wellspring
Год: 2000
Формат: epub
Страниц: 140
Размер: 10,9 МБ
Язык: English

The author and Mudra expert Sabrina Mesko Ph.D.H. demonstrates and describes in detail 52 ancient healing MUDRAS for your Body, Mind and Soul. These hand gestures and yoga movements that involve only the arms and hands require no previous experience for practice.
  • Добавил: Имедведь
  • Дата: 18-12-2021, 12:29
  • Комментариев: 0
Название: Терминология спортивного фехтования в тренировке и соревнованиях
Автор: Тышлер Е.Г.
Издательство: Олимпия
ISBN: 978-5-903639-29-8
Год: 2012
Формат: PDF
Страниц: 178
Размер: 16.7 MB
Язык: Русский

В научно-методической монографии российского специалиста, Тышлер Екатерины Геннадьевны, впервые совместно опубликованы теоретические и методические основы формирования терминологии современного спортивного фехтования, объективные данные о применении разделов терминологии в многолетней тренировке, востребованности и значимости составов терминов в технико-тактическом совершенствовании фехтовальщиков.
Представлен толковый словарь-справочник по спортивному фехтованию олимпийской и паралимпийской программ, англо-русский словарь и разговорники для тренеров и арбитров на английском и французском языках.
  • Добавил: umkaS
  • Дата: 16-12-2021, 09:05
  • Комментариев: 0
Название: Футболономика: Почему Англия проигрывает, Германия и Бразилия выигрывают, а США, Япония, Австралия, Турция и даже Ирак выходят на первый план
Автор: Купер Саймон, Шимански Стефан
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 513
Формат: pdf
Размер: 45 мб
Язык: русский

Почему одни футбольные команды выигрывают, а другие проигрывают? Авторы - известный футбольный журналист и спортивный аналитик - раскрывают скрытые факторы, механизмы и технологии, которые определяют спортивные результаты. Книга рассказывает о том, каких игроков следует покупать командам; стоит ли держать возрастных футболистов; сборные каких стран имеют шансы стать в будущем чемпионами, а каким надеяться не на что; как статистика помогает вратарям отбивать пенальти и многое другое. Если вы не равнодушны к футболу и вам интересно узнать о современных технологиях достижения успеха, эта книга - для вас.
  • Добавил: fisher1978
  • Дата: 14-12-2021, 09:17
  • Комментариев: 0
Название: Кинжалы. Фехтовальные системы Востока
Автор: Манько О.Н. (рис.)
Издательство: Арт-Пресс
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 73
Размер: 13,5 Mb
Язык: Русский

Эта книга познакомит читателя с редкой и оригинальной техникой фехтования, пожалуй самым "хладнокровным" из всех видов холодного оружия — кинжалом.
  • Добавил: harun54
  • Дата: 13-12-2021, 13:59
  • Комментариев: 0
Название: The Encyclopedia of Underground Strength and Conditioning
Автор: Zach Even-Esh
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2014
Формат: EPUB
Размер: 16 Мб
Язык: английский / English

Some of the world’s toughest—and most successful—men have endorsed Zach Even-Esh’s Encyclopedia of Underground Strength and Conditioning as a must-have, go-to resource for developing the supreme athletic durability, multi-functional strength and spiritual fortitude they most prize…Men like JOE DE SENA, founder of The Spartan Race, the warrior-athlete CDR MARK DIVINE, founder of SEALFIT, and revered strength coach and powerlifting world champion MARTY GALLAGHER. The inspirational life lessons shared in this book along with these training methods are what make this book powerful and timeless. If there’s a hardcore, super-functional tool or tactic for maximizing strength, speed or muscle, it’s here—bodyweight, kettlebells, barbells, tires, ropes, sandbags, kegs and sleds. The bodyweight section alone is worth more than the price of the book—it’s a ‘must read’ for calisthenics fans.
  • Добавил: vvkot
  • Дата: 12-12-2021, 12:41
  • Комментариев: 0

Название: Yoga: Anatomy and the Journey Within
Автор: Kashyap, Deepak;Niranjanananda, Swami;
Издательство: Global Collective Publishers
Год: 2021
Формат: epub
Страниц: 209
Размер: 10,8 МБ
Язык: English

This book is about the forgotten art and science of healing: retrieved and reaped in easy steps. Equally, it is an attempt at interpreting the ancient Upanishadic wisdom through the author’s insight: showing the essential oneness of spirituality with the mind-body matrix. Layers of wisdom unravel as the author unfolds the science of Yoga: dispelling myths while reinforcing the Truth. Touching upon subjects of contemporary interest - Cosmic Energy, Reiki, Karma, Kundalini, Yoga, Health etc. - the book has a universal appeal. Of particular interest to the scientifically-inclined is the author’s juxtaposing of scriptural wisdom of the East with the West’s path-breaking findings in Quantum Physics, Probabilistic nature of the Universe, Psychoneuroimmunology and Parapsychology. That the author throws light on these esoteric matters through the prism of his spiritual experiences, lends the whole narrative a kind of authenticity not common in books of this genre. The highlight of the book is its ability to touch the yoga-inclined masses in their daily life and facilitate their ‘three-dimensional’ healing through easy-to-make forays in diet control, asana-pranayama, alternative therapy, meditation and karmic remedies.

  • Добавил: vvkot
  • Дата: 12-12-2021, 08:09
  • Комментариев: 0

Название: Yoga Tantra: Paths to Magical Feats
Автор: H.H. the Dalai Lama
Издательство: Snow Lion Publications
Год:2005
Формат: pdf
Страниц: 186
Размер: 53,8 МБ
Язык: English

The Dalai Lama opens the door to the topic of Yoga Tantra with an extraordinarily detailed teaching on a classic text. Rarely in the Dalai Lama's lifetime has he given teachings of such a nature on this topic. There follows a translation of the Yoga Tantra section of Dzong-ka-ba's The Great Exposition of Secret Mantra, one of his most important works and a monument of Tibetan Buddhist literature. Jeffrey Hopkins concludes this book with an outline of the steps of Yoga Tantra practice. This is an invaluable book for anyone who is practicing or interested in Buddhist tantra in general.

  • Добавил: vvkot
  • Дата: 12-12-2021, 07:18
  • Комментариев: 0

Название: Yoga for the Creative Soul: Exploring the Five Paths of Yoga to Reclaim Your Expressive Spirit
Автор: Erin Byron
Издательство: Llewellyn Publications
Год: 2017
Формат: epub
Страниц: 240
Размер: 10,6 МБ
Язык: English

Combining expressive arts and yoga therapy, Yoga for the Creative Soul is an invaluable guide to healing emotional wounds and creating a joyous life. Through drawing, writing, dancing, humming, and cooking―as well as yoga postures, meditation, relaxation, breathing, and self-inquiry―this book helps you cultivate your true intentions and live your deepest values.

  • Добавил: harun54
  • Дата: 11-12-2021, 10:38
  • Комментариев: 0
Название: Complete Yoga Workbook: A practical approach to healing common ailments with yoga
Автор: Stella Weller
Издательство: Collins & Brown
Год: 2014
Формат: EPUB
Размер: 14 Мб
Язык: английский / English

There are three natural resources that can promote health and healing: our body, mind and breath – we just need to know how to put them to work. Based on ancient yoga teachings and principles, Complete Yoga Workbook provides the framework for modern-day yoga practice. This essential book has something for everyone, no matter your age or gender. It tackles many common physical and psychological ailments such as arthritis, digestive problems, depression, anxiety, fatigue, menstrual problems, stress and allergies and much more. There’s essential advice and information on each problem, along with a sequence of easy yoga postures that can aid the discomfort. Each posture is clearly explained and illustrated with easy to follow step-by-step photography. With simple daily yoga routines, advice on breathing and meditation, warming up and cooling down, what to wear, and how to practice yoga safely, Complete Yoga Workbook is the ultimate guide to improving your physical and mental wellbeing.
  • Добавил: harun54
  • Дата: 11-12-2021, 09:38
  • Комментариев: 0
Название: Bible of Karate Bubishi
Автор: Patrick McCarthy
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2015
Формат: EPUB
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English

This comprehensive translation of the Bubishi—the ancient manual of karate—is the most complete available. Karate historian and authority Patrick McCarthy spent over ten years researching and studying the Bubishi and the arts associated with it. The English translation of this remarkable tome includes numerous explanations and notes. McCarthy's work also includes groundbreaking research on Okinawan and Chinese history, as well as the fighting and healing traditions that developed in those countries, making it a gold mine for researchers and practitioners alike. For the final word on the true origins and spirit of classic Okinawan martial arts, one need look no further. No other classic work has had as dramatic an impact on the shaping and development of karate as the Bubishi.