Название: Black Belt Tae Kwon Do: The Ultimate Reference Guide to the World's Most Popular Black Belt Martial Art
Автор: Yeon Hwan Park, Jon Gerrard
Издательство: ‎ Skyhorse
Год: 2013
Формат: EPUB
Размер: 23 Мб
Язык: английский / English

The ancient Korean martial art of Tae Kwon Do allows its practitioners to reach physical prowess, moral development, and spiritual growth. Black Belt Tae Kwon Do is designed to meet the needs of students who wish to complete their black belt training with a reliable study source for solitary practice. This complete sourcebook combines a complete explanation of the physical aspects of the martial art with a full description of the philosophical elements of its training. More than seven hundred photographs illustrate practice routines, black belt forms, sparring strategies, and advanced self-defense techniques. Extensive appendixes include competition rules, weight and belt divisions, governing bodies of national and international organizations, and a glossary of Korean and English terms. Every serious student of Tae Kwon Do will want this manual, the only book of its kind endorsed by the World Tae Kwon Do Federation and the United States Tae Kwon Do Union.

Название: Rallying Legends: 20 of the finest rally cars and drivers in history
Серия: Best of Motor Sport - vol.3
Автор книги: коллектив
Издательство: Motor Sport
Год выпуска: 2020
Формат: True PDF
Страниц: 160
Язык: английский
Размер: 107 Mb

Возможно у ралли нет такого магнетизма, как у Формулы 1, но этот спорт никогда не был учеником других, более ярких. Команды настолько же профессиональны, как и их собратья по Гран-при, а их мобильные мастерские такие же изощренные, но это мир старомодных ценностей автоспорта. Если на трассе отклониться на несколько сантиметров от идеальной линии, вы, скорее всего, встретите дерево, канаву или, возможно, и то, и другое. Приручить асфальт? Это для других.

Название: Верховая езда и преодоление препятствий
Автор: Вильям Штайнкрауз
Издательство: Аквариум Бук
Год: 2004
ISBN: 5-94838-074-2
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 71,4 Мб
Язык: Русский

Вильям Штайнкрауз — один из наиболее преуспевающих и наиболее признанных всадников в истории конкура. Член конноспортивной команды США (USET) на протяжении более двадцати лет, ее капитан в течение шестнадцати лет. Он принимал участие в пяти Олимпийских играх и выиграл золотую медаль в индивидуальном зачете в Мехико-Сити в 1968 году - первую золотую медаль в индивидуальном зачете в конном спорте, выигранную на Олимпийских играх американцем.

Название: Хоккей. Наша золотая игра! Лучшие матчи отечественного хоккея 1954–2012
Автор: Кукушкин В.В.
Издательство: Человек
Год: 2014
Cтраниц: 208, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 56 мб
Язык: русский

Книга-альбом рассказывает о самых ярких событиях в истории отечественного хоккея – матчах, сыгранных советскими и российскими спортсменами на чемпионатах мира и Олимпийских играх. И это не случайно – ведь главное в спорте – само состязание, которое видят миллионы любителей, переживая и смакуя каждое мгновение. Хоккей, который появился лишь в 1946 году на территории нашей страны, быстро стал нашей национальной игрой, хотя первоначально назывался «канадским».

Название: Yoga for Golfers : A Unique Mind-Body Approach to Golf Fitness
Автор: Katherine Roberts
Издательство: McGraw-Hill
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 208
Размер: 10,3 МБ
Язык: English

Katherine Roberts, founder and host of the "Yoga for Golfers" program on the Golf Channel, offers her unique educational methods in this groundbreaking book, providing instruction to the millions of golfers--including many top tour professionals--who have turned to the art of yoga to improve their game.

Название: Analysis of Genuine Karate: Misconceptions, Origins, Development, and True Purpose
Автор: Hermann Bayer
Издательство: ‎YMAA Publication Center
Год: 2021
Страниц: 216
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 16.3 MB

Genuine karate is an Okinawan martial art for self-defense; its principle of "never changing kata" is critical to its effectiveness. "The changes made to karate in mainland Japan and in America have altered karate so intrinsically that it can no longer claim to be genuine karate." Dr. Hermann Bayer, Ph.D., examines how Japan re-interpreted Okinawan karate to create its own unique style of karate-do, and how Japanese and American changes resulted in a modern karate-sport business. Practitioners of karate are often confused, misguided, and even led to believe that karate is just karate―this is far from the truth. Practitioners need a clear understanding of what their training can offer them. This can only be achieved by understanding karate's true purpose and by discerning misconceptions from facts.

Название: Все о шахматах
Автор: Карпов А. Е., Гик Е. Я.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 2002
ISBN: 5-8183-0504-X
Формат: pdf
Страниц: 498
Размер: 50 Mb
Язык: Русский

Книга для всех, от простых любителей до мастеров.
Имена Анатолия Карпова и Евгения Гика хорошо известны и за пределами шахматного мира. Их перу принадлежит множество книг, неоднократно переизданных и переведенных на два десятка языков. Теперь авторы предлагают читателю довольно необычное произведение, в котором под одним переплетом соединены чуть ли не все шахматные темы и жанры.

Название: Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Автор: Кёрнер Х., Чейз А.
Издательство: М. : Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-057-0
Год: 2016
Формат: PDF/EPUB
Страниц: 173
Размер: 18.8 MB
Язык: Русский

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. А также план для трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль.

Название: Yoga with Weights For Dummies, 1st edition
Автор: Sherri Baptiste
Издательство: For Dummies
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 10,4 МБ
Язык: English

An easy-to-follow guide to a hot new form of yoga
Yoga with Weights is the latest breakthrough in mind-body exercise, integrating the mindfulness of yoga with the physical culture of body-building. Building on the strengths of both disciplines, this friendly guide shows readers how to safely combine yoga postures while simultaneously working out with lightweight hand-held free weights. It features customizable exercises that target specific areas of the body, each illustrated with multiple photos, and provides guidelines for combining healthy eating with workouts.

Название: The Yoga of Food: Wellness from the Inside Out: Healing the Relationship with Food & Your Body
Автор: Melissa Grabau
Издательство: Llewellyn Publications
Год: 2014
Формат: epub
Страниц: 240
Размер: 10,4 МБ
Язык: English

For the millions of people who struggle with food and body issues, yoga and its practice of mindfulness can offer a surprisingly effective path to well-being. For Melissa Grabau, a psychotherapist who has battled her own eating disorders since she was a child, yoga contains the key ingredients to transforming our connection to food and to our bodies.