Название: Рукопашный бой. Часть 2. Способы ведения боя холодным оружием
Автор: Иванов-Катанский С.А.
Издательство: Самиздат
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 225
Для сайта: litmy.ru
Размер: 24 mb
Язык: русский

Изучение мгновенного обнажения и метания холодного оружия, о чем идет речь в этой книге, предназначено не для решения спорных вопросов о преимуществе одного вида оружия над другим, а, в силу традиции, для развития реакции глазомера, повышения чувствительности и координации в пальцах рук и лучезапястном суставе и для лучшего овладения огнестрельным оружием, так как мгновенный захват рукояти меча идентичен захвату за револьверную и пистолетную рукоять, а умение поражать цель различными метательными снарядами будет способствовать приобретению навыка прицеливания из оружия ближнего и дальнего боя.

Автор: Коллектив
Название: Энциклопедия Йоги
Издательство:Сигма
Год: 2005
Формат:ISO
Размер: 13МВ
Страниц:1000
Язык: Русский

Йога — это древнейшая практика, включающая в себя восемь разных ступеней, которые оказывают воздействие на разные аспекты жизни человека. Это жизнь по новым принципам, дыхательные упражнения, медитации, изменения в мышлении и другое. Современное общество, когда говорит о йоге, в первую очередь выделяет работу с телом. Выполняя асаны (специальные позы), на тело оказывается положительное воздействие, которое благоприятно отражается на организме в целом.

Название: Техника - основа мастерства в боксе
Автор: Денисов Б.
Жанр: Бокс
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1957
Страниц: 271
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 21 Mb

В книге описывается техника бокса в более широком объеме, чем это принято в первоначальном обучении боксера.
В первой части книги систематизирована и изложена техника бокса, составляющая курс начального обучения боксера.
Во второй части изложена мастерская техника, в связи с чем больше внимания уделено техническим деталям приемов и их тактическому обоснованию.

Название: Теория и методика каратэ
Автор: Литвинов С.А.
Издательство: Book Scriptor
Год: 2018
Страниц: 492
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: отличное

В учебнике кратко дается история возникновения и развития каратэ за рубежом, в СССР и России, приводятся достижения спортсменов на соревнованиях международного уровня, рассматриваются программные требования по организации и проведению занятий спортсменов с использованием средств и методов восточных единоборств, показателей уровня физической, функциональной и психологической подготовленности.
В учебнике рассматривается техника и тактика каратэ, методика обучения и тренировки в традиционном каратэ. Подробно раскрываются специфические особенности каратэ как вида спорта, средства самозащиты и системы физических упражнений, связанных с двигательным своеобразием его применения, прикладной и спортивной значимостью.

Название: Бокс. Основы техники бокса
Автор: Щитов В.К.
Цикл/серия: Планета Спорт
Жанр: Спорт
Издательство: ФЕНИКС
Год выпуска: 2007
Страниц: 236
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 19 Mb

Книга содержит подробное описание основных технических приемов защиты и нападения, выполняемых в современном боксе.
Важное значение в боксе всегда имела и будет иметь техника. Техника бокса представляет собой совокупность приемов защиты и нападения, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи - победу над противником.

Название: Бой на дальней, средней и ближней дистанции
Автор: Романов Василий Михайлович
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1979
Формат: pdf, fb2
Страниц: 197
Для сайта: litmy.ru
Размер: 11,2 Mb
Язык: Русский

Книга одного из ведущих специалистов бокса рассказывает о путях и методах формирования у спортсменов индивидуальной манеры ведения боя, об особенностях техники и тактики на различных дистанциях, о средствах и методах тренировки боксера.
Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.

Название: Шахматные дебюты для детей
Автор: Петрушина Н.М.
Издательство: Ростов-на-Дону: Феникс
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 156
Для сайта: litmy.ru
Размер: 20 mb
Язык: русский

Цель нашей книги — помочь 5-7-летнему малышу усвоить основы шахматных дебютов. Автор этого учебника более 20-ти лет преподает детям азы и премудрости шахматной игры. С помощью веселых уроков в сказочной лесной школе, Ваш малыш вместе с Белочкой-Умелочкой, Лисичкой, Сорокой-Белобокой и другими персонажами сделает первые шаги к славе великих гроссмейстеров.

Название: Хоккей без тайн
Автор: Тарасов А.В.
Издательство: Молодая гвардия
Год: 1988
Формат: pdf
Страниц: 274
Для сайта: litmy.ru
Размер: 19,14 Мб
Язык: русский

Очень хорошая, по содержанию, книга посвящена, в основном, развитию детского хоккея с шайбой в СССР. Также, книга рассказывает о тактике и технике этого вида спорта на примере великолепных мастеров хоккея.

Название: Вселенское Целительное Дао. Уровни 1–6
Автор: Чиа Мантэк, Вэй Уильям У.
Язык: русский
Издательство: София
Год: 2014
Страниц: 352
Формат: pdf
Размер: 45,1 Мб

Тысячи людей по всему миру занимаются по системе Мастера Мантэка Чиа, стремясь к контролю над своим собственным телом и внутренней энергией, к жизни в гармонии со Вселенной, к развитию целительских и экстрасенсорных способностей и к духовному просветлению…

Автор: Коллектив
Название:Энциклопедия фитнес
Издательство: ИДДК
Год:2007
Формат: ISO
Размер: 448МВ
Страниц:1000
Язык: Русский

Фитнес в современном обществе - это неотъемлемая часть жизни успешного, самодостаточного человека, заботящегося о своём здоровье и имидже : это модно, красиво и стильно. Фитнесом занимаются множество людей, об этом говорят, пишут, спорят.