Название: The Ultimate Kettlebells Workbook
Автор: Dave Randolph
Издательство: Ulysses Press
Год: 2011
Формат: PDF
Размер: 18 Мб
Язык: английский / English

Whether you’re looking to get in better shape, enhance your strength training or challenge yourself with the ultimate high-intensity workout, kettlebells are the perfect tool to get the body you want with less time in the gym. With over 300 step-by-step photos, this book illustrates over 100 kettlebell exercises that produce unmatched results

Название: Психологическая самоподготовка к рукопашному бою
Автор: Макаров Н., Антонов Г.
Издательство: ПКФ "Издательский Дом"
Год: 1994
Язык: Русский
Страниц: 80
Формат: DjVu
Размер: 14.67 MB

Практическое пособие по психологической самоподготовке к рукопашному бою. Оно в основном предназначено для военнослужащих различных родов войск, а также для работников милиции. Но советы, данные в пособии, могут выборочно использовать и спортсмены, при массовых занятиях по самозащите без оружия.

Название: Дебют и миттельшпиль
Автор: Суэтин А.С.
Издательство: Минск: Беларусь
Год: 1980
Формат: PDF
Страниц: 239
Для сайта: litmy.ru
Размер: 10 mb
Язык: русский

В книге рассматриваются важнейшие стратегические проблемы современного дебюта с миттельшпилем, типичные структуры, возникающие в дебюте и при выборе плана в миттельшпиле, проблемы методики изучения дебютной теории.
Предназначена для шахматистов-разрядников, тренеров, может быть полезна широкому кругу любителей шахмат.

Название: Тренинг и испытание рысаков
Автор: Карлсен Г.Г. (ред.)
Издательство: М.: Колос
Год: 1978
Формат: PDF
Страниц: 256
Для сайта: litmy.ru
Размер: 22 mb
Язык: русский

Учебное пособие содержит достаточно подробный материал для подготовки тренеров-наездников рысистых лошадей, включая вопросы тренинга в конных заводах и на ипподромах, вопросы индивидуализации тренировки рысаков в зависимости от типа их высшей нервной деятельности. Довольно детально рассмотрены физиологические основы тренировки рысаков. В отдельных главах дается материал об упряжи и сборке, экипажах и запряжке, расчистки копыт и ковке лошадей, устройстве ипподромов и их работе, а также материал из зарубежного опыта рысаков.

Автор: Горбунов Александр, Лукашин Юрий
Название: 50 чемпионатов СССР по футболу
Издательство: М.: Советский Спорт
Год: 1988
Формат: DjVu
Страниц: 96
Размер: 2,42 Мb
Язык: русский

В справочник включены данные по чемпионатам СССР за период 1936-1987 гг. Приведены таблицы всех чемпионатов, даны характеристики лучших игроков советского футбола

Название: Bushido: The Classic Portrait of Samurai Martial Culture
Автор: Inazo Nitobe
Издательство: Tuttle Publishing
ISBN: 0804836280
Год: 2004
Страниц: 160
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 11.79 MB

Japanese Bushido has played a major role in shaping modern Japanese society as well as the various modern Japanese martial arts within Japan and internationally. Bushido: The Classic Portrait of Samurai Martial Culture written by Inazo Nitobe, one of Japan's foremost scholars, thoroughly explores each of these values and explains how they differ from their western counterparts. The Soul of Japan, this samurai guide reveals the very essence of samurai warriors and Japanese culture and represents one of the most popular and authentic depictions of Japanese samurai philosophy.

Автор: Men's Fitness Magazine
Название: Men's Fitness Workout Manual: The Complete Guide to Gaining Muscle and Losing Fat
Издательство: Dennis Publishing
Год: 2011
ISBN: 9781781060032 / 1781060037
Язык: English
Формат: pdf
Размер: 55,6 mb
Страниц: 147

This is your complete guide to building muscle, losing fat and feeling great.

Название: Загадка Таля. Второе «я» Петросяна
Автор: Васильев Виктор Лазаревич.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1973
Формат: fb2, rtf
Страниц: 253
Размер: 14 Mb
Язык: Русский

Далекий от шахмат читатель берет в руки эту книгу — можно представить себе такой случай. Шахматы своей популярностью соперничают сегодня с хоккеем и футболом. Шахматы возбуждают, их бурные перипетии покинули мир посвященных, трагические фабулы открыты всем, а шекспировские финалы поединков поражают воображение людей, никогда не передвинувших на доске ни единой фигурки.

Название: Аэробика Купера и физика бега
Автор: Шипунский Всеволод.
Издательство: Самоиздат
Год: 1995
Формат: fb2, rtf
Страниц: 8
Размер: 16 Mb
Язык: Русский

Какую силу сопротивления преодолевает человек при беге? Какова мощность, развиваемая бегуном? Какую работу совершает он на трассе? Вот какие вопросы интересовали автора, поклонника аэробного бега. Ответов на эти вопросы он нигде найти так и не смог, поэтому провёл собственные исследования. Результаты их приведены в статье.

Название: Swim Speed Strokes for Swimmers and Triathletes
Автор: Sheila Taormina and Rowdy Gaines
Издательство: VeloPress
Год: 2014
Формат: PDF, EPUB
Размер: 33 Мб
Язык: английский / English

Now in Swim Speed Strokes Taormina shows swimmers and triathletes how they can swim with elite technique in all four swimming strokes--butterfly, backstroke, breaststroke, and freestyle. Using crystal-clear photographs and her engaging, straightforward style, Coach Taormina explains the science behind power and speed in the water, explores the elements common to every stroke, and examines stroke technique in detail in individual stroke chapters.