Название: Бодибилдинг
Автор: Шестопалов С. В.
Издательство: Донетчина
ISBN: 5-88475-426-4
Серия: Будьте здоровы!
Год: 2002
Формат: PDF
Страниц: 191
Размер: 32.8 MB
Язык: Русский

Уверенность в себе, спокойствие и позитивное отношение к жизни станут для вас обычным состоянием, если вы начнёте заниматься бодибилдингом. Культуризм - это и профилактика таких болезней, как остеохондроз и старческая немощь.
Будьте здоровы!

Название: The Women's Health Big Book of Exercises 2016
Автор: Adam Campbell
Издательство: Rodale Books
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 46 Мб
Язык: английский / English

he Women's Health Big Book of Exercises is the essential workout guide for anyone who wants a better body. As the most comprehensive collection of exercises ever written specifically for women, this book is a body-shaping power tool for both beginners and longtime fitness buffs alike. This book contains hundreds of useful tips, the latest findings in exercise science, and cutting-edge workouts from the world's top trainers.

Название: Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола
Автор: National Basketball Coaches Association
Издательство: Эксмо
Жанр: спорт, баскетбол
Год издания: 2017
Страниц: 790
ISBN: 978-5-699-85024-2
Язык: Русский
Формат: FB2/EPUB/PDF
Качество: Хорошее
Размер: 79 Мб

«Книга тренеров NBA» – самое актуальное собрание всех известных тактик и стратегических уловок игры в баскетбол. Издание подготовлено ассоциацией тренеров NBA, включает в себя широкий спектр тренировок и советов: от правильной постановки тела при броске до мотивации собственной команды после разгромного поражения.

Название: Как стать кикбоксером, или 10 шагов к безопасности
Автор: Казакеев Евгений
Издательство: Издательские решения
Год: 2015
Страниц: 140, 78 цв. ил.
Формат: fb2, rtf
Размер: 16 Mb
Язык: Русский

Самоучитель по кикбоксингу «Как стать кикбоксером, или 10 шагов к безопасности» – это первые шаги в постижении кикбоксинга. Благодаря подробной и простой форме изложения вам будет легко изучать основы кикбоксинга самостоятельно, а наглядные картинки покажут, как выполнять удары.Кроме того в этой книге вы найдете советы по подбору экипировки, эффективным методам тренировки и психологическому настрою молодого бойца.

Автор: Юрий Каштанов
Название: Русский рукопашный бой
Издательство: Москва : ООО Печатная слобода
Год: 2014
Формат: PDF
Страниц: 53
Размер: 27,6 Мb
Язык: русский

Как бы сильно ни били пушки, метко ни стреляло ружье, судьба любой битвы решалась в рукопашном бою, когда воистину проявлялись мужество солдата и его готовность отдать свою жизнь за родную землю.

Название: The Ultimate Kettlebells Workbook
Автор: Dave Randolph
Издательство: Ulysses Press
Год: 2011
Формат: PDF
Размер: 18 Мб
Язык: английский / English

Whether you’re looking to get in better shape, enhance your strength training or challenge yourself with the ultimate high-intensity workout, kettlebells are the perfect tool to get the body you want with less time in the gym. With over 300 step-by-step photos, this book illustrates over 100 kettlebell exercises that produce unmatched results

Название: Психологическая самоподготовка к рукопашному бою
Автор: Макаров Н., Антонов Г.
Издательство: ПКФ "Издательский Дом"
Год: 1994
Язык: Русский
Страниц: 80
Формат: DjVu
Размер: 14.67 MB

Практическое пособие по психологической самоподготовке к рукопашному бою. Оно в основном предназначено для военнослужащих различных родов войск, а также для работников милиции. Но советы, данные в пособии, могут выборочно использовать и спортсмены, при массовых занятиях по самозащите без оружия.

Название: Дебют и миттельшпиль
Автор: Суэтин А.С.
Издательство: Минск: Беларусь
Год: 1980
Формат: PDF
Страниц: 239
Для сайта: litmy.ru
Размер: 10 mb
Язык: русский

В книге рассматриваются важнейшие стратегические проблемы современного дебюта с миттельшпилем, типичные структуры, возникающие в дебюте и при выборе плана в миттельшпиле, проблемы методики изучения дебютной теории.
Предназначена для шахматистов-разрядников, тренеров, может быть полезна широкому кругу любителей шахмат.

Название: Тренинг и испытание рысаков
Автор: Карлсен Г.Г. (ред.)
Издательство: М.: Колос
Год: 1978
Формат: PDF
Страниц: 256
Для сайта: litmy.ru
Размер: 22 mb
Язык: русский

Учебное пособие содержит достаточно подробный материал для подготовки тренеров-наездников рысистых лошадей, включая вопросы тренинга в конных заводах и на ипподромах, вопросы индивидуализации тренировки рысаков в зависимости от типа их высшей нервной деятельности. Довольно детально рассмотрены физиологические основы тренировки рысаков. В отдельных главах дается материал об упряжи и сборке, экипажах и запряжке, расчистки копыт и ковке лошадей, устройстве ипподромов и их работе, а также материал из зарубежного опыта рысаков.

Автор: Горбунов Александр, Лукашин Юрий
Название: 50 чемпионатов СССР по футболу
Издательство: М.: Советский Спорт
Год: 1988
Формат: DjVu
Страниц: 96
Размер: 2,42 Мb
Язык: русский

В справочник включены данные по чемпионатам СССР за период 1936-1987 гг. Приведены таблицы всех чемпионатов, даны характеристики лучших игроков советского футбола