Название: Kettlebell Training
Автор: Steve Cotter
Издательство: Human Kinetics
Год: 2013
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English

Millions have experienced the benefits of the kettlebell, the ultimate training tool for fat loss, strength, stamina, and coordination. Effective and inexpensive, kettlebells are a training staple for top athletes and trainers around the world. Now, it’s your turn to see the impact and feel the results.

Название: Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни
Автор: Дэн Миллман
Издательство: Весь
Год: 2010
Формат: fb2, rtf
Страниц: 145
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

Для того, чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач, автор предлагает обратиться к методам по воспитанию чемпионов в спорте. Воспользовавшись описанными в книге упражнениями на расслабление, дыхание и концентрацию в любой ситуации, вы сможете высвободить скрытую в вас энергию и с легкостью преодолевать препятствия на пути к личностному росту и духовным открытиям.

Название: Майкл Джордан. Его Воздушество
Автор: Лазенби Роланд
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 578
Для сайта: litmy.ru
Размер: 33 mb
Язык: русский

Майкла Джордана называют «Богом баскетбола». Но кто он на самом деле? Журналист и писатель Роланд Лазенби сумел докопаться до истины относительно даже самых противоречивых моментов биографии Джордана.
Перед вами полная биография легендарного игрока, иконы спорта и обычного человека в одном лице. Книга основана на многочисленных интервью с членами семьи Майкла, его товарищами и тренерами. Вы узнаете больше об этом удивительном культе, который сформировался вокруг Майкла Джордана за годы игры в NBA.

Название: Путь совершенства
Автор: Брюс Ли
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 310, 107 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,2 Mb

Весь мир знает Брюса Ли как великого актера и непревзойденного мастера восточных единоборств. Его трагическую смерть во время съемок общество восприняло с болью и непониманием. Как такое вообще могло произойти?! А личность актера для большинства так и осталось загадкой.

Название: Гимнастика Бодхидхармы
Автор: Ши Децянь, А. А. Маслов
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-09725-0
Год выпуска: 2006
Страниц: 144
Формат: pdf, fb2
Размер: 10,4 мб
Язык: Русский

Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы "Ицзиньцзин", чье название можно перевести как "Канон об изменениях в мышцах", или "Канон преобразования мышц". Именно в "Ицзиньцзин" изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма. Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.

Название: The Complete Martial Arts Training Manual: An Integrated Approach
Автор: Ashley Martin
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2010
Формат: EPUB
Размер: 11 Мб
Язык: английский / English

The Complete Martial Arts Training Manual is for beginners who want to explore options in terms of disciplines and veteran martial artists looking to expand their knowledge into other martial arts arenas. Author Ashley P. Martin provides a catalog of the various martial arts being taught worldwide and where each one is focused. He then covers the basics of hand-to-hand techniques within each of those disciplines, from strikes to ground fighting. Finally, he offers information on the overall health and well-being of the martial artist, including important nutritional information and stretching techniques. The Complete Martial Arts Training Manual provides a solid foundation for beginners and is a key supplement to the veteran martial artist's library.

Автор: Овакимян Грачя
Язык: Русский
Издательство: Русский шахматный дом
Жанр: Библиотечка шахматиста
Год: 2017
Для сайта: litmy.ru
Формат: pdf
Кол-во страниц: 110
Размер: 24 mb

Книга посвящена проблеме зрелищности интеллектуальных спортивных игр, таких как шахматы, го, сянци, сёги, рэндзю, шашки и других. Решить её, по мнению автора, можно с помощью разработанного им сценария командной игры, который обеспечивает активную дискуссию на протяжении всей партии.

Название: The Anatomy of Stretching, Second Edition
Автор: Brad Walker
Издательство: North Atlantic Books
Год: 2013
Формат: EPUB
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English

The multiple stresses of contemporary life—whether from excessive sports play, overwork, or overuse of technology—are increasingly taking a toll on the body. Symptoms range from muscle soreness and pain to pinched nerves to potentially more permanent disabilities, including serious body injuries. One safe, quickly productive way to address the problem is through a simple therapy that can be done anywhere, anytime, and without special equipment: stretching. This new edition of Brad Walker’s best-selling book on the subject presents 135 unique stretching exercises designed to help repair the body and make it more flexible, fit, and relaxed.

Название: Волшебная палочка. Доступная система изометрической гимнастики
Автор: Игорь Кук
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Формат: pdf, doc
Размер: 19.7 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как часто мы мечтаем о том, чтобы в нашей жизни появилась волшебная палочка! Взмахнули – и все стало хорошо. Доходит до трагикомедии – в мечтах о чуде мы не замечаем того, что с нами рядом всю жизнь.Представьте – волшебная палочка существует! Она рядом с вами, наверняка она даже сейчас где-то поблизости. Это очень простая волшебная палочка, она может только дать вам здоровье. Но уж это может гарантированно!Как превратить простой предмет в полезный и увлекательный тренажер – мы вам расскажем.

Название: Rikugun Ninjutsu Introduction to Shinobi-Iri & Inton-Jutsu
Автор: Joseph T. Armstrong
Издательство: Chicago, Illinois USA
ISBN: 9781387134458
Год: 2017
Страниц: 70
Язык: английский
Формат: pdf (true), djvu
Размер: 10.1 MB

Книга представляет собой введение в Шиноби Ири - методику скрытого проникновения на территорию противника, а также Интон-дзюцу - методику маскировки по пяти стихиям или исчезновения из поля зрения преследователей (например, в облаке дыма или перечной бомбы).