Название: Yoga Exercise as Therapeutic Workout A Practical Overview for Guidebook Therapists
Автор: Varda Toussaint
Издательство: Independently Published
Год: 2022
Формат: PDF
Размер: 12 Мб
Язык: английский / English

Yoga Exercise as Therapeutic Workout is a practical guide to prescribing yoga exercises therapeutically for common health problems. The book is aimed at all manual therapists, as well as yoga teachers working with beginners and physically restricted or older students. It describes how to modify yoga postures for a wide range of patients and conditions, integrating relaxation, stretching and strengthening. Written in an accessible style and with a very practical layout, it describes the principles and aims of this exercise approach before providing groups of exercises for specific areas of the body (feet and knees, pelvis, spine, shoulder girdle, neck, arms and hands). Exercises are classified from basic to advanced level and supported by clear illustrative photographs and precise descriptions.

Название: Training for the New Alpinism: A Manual for the Climber as Athlete
Автор: Steve House, Scott Johnston
Издательство: Patagonia
Год: 2014
Формат: EPUB
Размер: 78 Мб
Язык: английский / English

In Training for the New Alpinism, Steve House, world-class climber and Patagonia ambassador, and Scott Johnston, coach of U.S. National Champions and World Cup Nordic Skiers, translate training theory into practice to allow you to coach yourself to any mountaineering goal. Applying training practices from other endurance sports, House and Johnston demonstrate that following a carefully designed regimen is as effective for alpinism as it is for any other endurance sport and leads to better performance. They deliver detailed instruction on how to plan and execute training tailored to your individual circumstances.

Название: Матч Алехин-Капабланка на первенство мира
Автор: Левенфиш Г., Романовский П.
Издательство: Шахматный листок
Год издания: 1928
Количество страниц: 134
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,01 Мб

Сборник комментированных партий матча на первенство мира 1928 года.
Комментировать партии — значит восстановить логический ход мысли обоих противников, выявить все критические моменты, указать причины побед и поражений, оттенить достоинства и недостатки шахматных построений. Комментировать партии двух крупнейших шахматных мыслителей нашей эпохи—Алехина и Капабланки — задача большой трудности, если не скользить по поверхности затаенных замыслов, если не принимать на веру чужие анализы, если стремиться познать истину, скрытую в лабиринте глубоких идей.
Работа оказалась настолько серьезной, что в интересах скорейшего выпуска настоящей книги к аналитической проверке нескольких партий (23, 25, 31, 34) был привлечен молодой талантливый мастер М.М. Ботвинник.

Название: Турнир претендентов
Автор: Глигорич С., Рагозин В.
Издательство: Шахматный союз Югославии
Год издания: 1960
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,13 Мб

Четвертому турниру претендентов на матч с чемпионом мира, в котором участвовали: Таль, Керес, Петросян, Смыслов, Фишер, Глигорич, Олафссон, Бенко - всегда будет принадлежать важное место среди крупных шахматных турниров. Творчество восьми гроссмейстеров и боевые партии пятого турнира будут привлекать к себе живой интерес любителей шахмат всего мира.
Книгу об этом турнире взялись написать югославский гроссмейстер Светозар Глигорич и советский гроссмейстер Вячеслав Рагозин, оба опытные гроссмейстеры и известные авторы шахматной литературы, причем один из них был активным участником сражений этого турнира, а другой — верным наблюдателем за событиями на этом крупном соревновании. Идея сотрудничества и дружбы, продемонстрированная на турнире, нашла свое проявление и в сотрудничестве по созданию этой книги.
Для всех любителей шахматной игры.

Название: Матч Алехин – Эйве на первенство мира
Автор: Левенфиш Г.Я. (ред.)
Издательство: Физкультура и туризм
Год издания: 1936
Количество страниц: 219
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,24 Мб

Перед вами сборник партий матча с комментариями обоих противников. Книга поделена таким способом, что каждый из чемпионов прокомментировал свои выигранные и половину ничейных партий.

Название: Турнир звезд; Монреаль-79
Автор: Чепижный В.И. (сост.)
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1979
Количество страниц: 258
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,07 Мб

Книга знакомит читателя со всеми партиями монреальского "Турнира звезд". Наиболее интересные партии подробно прокомментированы участниками выдающегося соревнования, а также другими известными шахматистами.
В заметках шахматного журналиста А. Рошаля описывается ход спортивной борьбы, обстановка на турнире и вокруг него.
Турнир глазами победителей - такова основная тема интервью о А. Карповым и М. Талем, взятых составителем специально для этой книги.
Рассчитана на высококвалифицированных шахматистов.

Название: Матч на первенство мира по шахматам Михаил Ботвинник - Давид Бронштейн. Москва, 1951 год
Автор: Ботвинник И.Ю. (сост.)
Издательство: 64
Год издания: 2001
Количество страниц: 153
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,27 Мб

Сборник партий матча полувековой давности. Половина партий прокомментирована М. Ботвинником, приведены также комментарии Е. Свешникова, С. Флора, А. Лилиенталя, Г. Левенфиша и П. Романовского. Впервые публикуются архивные материалы: матчевый дневник Ботвинника, дебютные анализы (до и после матча).
Для квалифицированных шахматистов и широкого круга читателей.

Название: Три матча Ботвинник — Смыслов
Автор: Ботвинник И.Ю. (сост.)
Издательство: Галерия
Год издания: 2004
Количество страниц: 334
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,08 Мб

В книге собраны все партии трех матчей на мировое первенство выдающихся шахматистов XX века. Комментарии к большинству партий принадлежат М.М. Ботвиннику. Остальные прокомментированы В.В. Смысловым и другими известными шахматистами. Особую ценность представляют две записные книжки Ботвинника, прежде не опубликованные.
Для широкого круга читателей.

Название: Матч на первенство мира Ботвинник — Петросян. Москва, 1963 год
Автор: Ботвинник И.Ю. (сост.)
Издательство: Галерия
Год издания: 2005
Количество страниц: 150
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,05 Мб

Впервые на русском языке книга о матче с комментариями самих участников, их современников; пять партий заново прокомментированы В. Акопяном, одна - Г. Каспаровым.
В приложении даны статьи участников о матче, все партии между соперниками, сыгранные до матча, другие интересные материалы. Для широкого круга читателей.

Название: Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни
Автор: Ван Лин
Издательство: Неоглори
Год: 2003
ISBN: 5-222-02990-5
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 279
Размер: 11,3 Mb
Язык: Русский

Учебное пособие по тайцзицюань, самому популярному в мире направлению китайского ушу. Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые маленькие нюансы выполнения техники, представлена технология обучения базовому комплексу «24 формы гимнастики тайцзицюань».