Название: The Triathlete's Training Bible: The World’s Most Comprehensive Training Guide, 4th Edition
Автор: Joe Friel
Издательство: VeloPress
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 31 Мб
Язык: английский / English

The Triathlete’s Training Bible is the bestselling and most comprehensive guide for aspiring and experienced triathletes. Joe Friel is the most trusted coach in the world and his proven triathlon training program has helped hundreds of thousands find success in the sport of triathlon. Joe has completely rewritten this new 4th Edition of The Triathlete's Training Bible to incorporate new training principles and help athletes train smarter than ever. The Triathlete’s Training Bible equips triathletes of all abilities with every detail they must consider when planning a season, lining up a week of workouts, or preparing for race day.

Название: В ваших руках короли
Автор: Каган И.Л.
Издательство: Олимпия
Год: 2010
Формат: pdf. jpg
Страниц: 216
Для сайта: litmy.ru
Размер: 48.0 Мб
Язык: русский

Второе издание книги шахматного мастера и педагога - шахматный учебник для начинающих под редакцией чемпиона мира по шахматам М. Таля. Первая часть книги — «Войдите в шахматный мир!» — популярный учебник шахматной игры, вторая — «Краткая биография шахмат» — литературно-исторический обзор развития шахмат, от их зарождения до наших дней, с партиями и фрагментами из партий выдающихся шахматистов мира.

Название: Judo Formal Techniques: A Basic Guide to Throwing and Grappling - The Essentials of Kodokan Free Practice Forms
Автор: Donn F. Draeger, Tadao Otaki
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2019 (reprint)
Формат: epub
Страниц: 464
Размер: 53.4 Mb
Язык: English

Judo Formal Techniques is "The most detailed explanation of Judo that has ever been published" (The Japan Times). A comprehensive training manual to the basic "free practice" forms of Kodokan Judo (the Randori no Kata), the book provides essential instruction in the throwing and grappling kata (Nage no Kata and Katame no Kata) that every Judo practitioner needs to master.

Название: Scuba Diving - 4th Edition
Автор: Dennis Graver
Издательство: Human Kinetics
Год: 2009
Формат: PDF
Размер: 20 Мб
Язык: английский / English

Scuba Diving provides a clear, thorough, and captivating learning experience for all who want to take the plunge. Packed with beautiful full-color photographs and detailed diving instruction, this updated edition is the preferred guide for recreational divers, diving instructors, and students around the globe.

Название: Шахматная тактика XXI века
Автор: Барский В.Л.
Издательство: М.: Библиотека ФШР
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 304
Для сайта: litmy.ru
Размер: 17 mb
Язык: Русский

Новая книга известного журналиста международного мастера Владимира Барского посвящена методам нахождения типичных матовых комбинаций. Около 1000 примеров (из них 882 – для самостоятельного решения) разделены на 10 глав, в каждой из которых «первую скрипку» играет какая-то конкретная фигура или несколько фигур. Подобную классификацию, основанную на финальной матовой картинке, предложил классик советской и российской шахматной журналистики Виктор Львович Хенкин (1923-2010) в своем бестселлере «Последний шах».

Название: Играй в мини-футбол
Автор: Андреев С.Н.
Издательство: Советский спорт
Год издания: 1989
Страниц: 49
Язык: Русский
Формат: PDF, DjVu
Размер: 10,37 Мб

В брошюре рассказано об отличии мини футбола от его старшего брата - футбола, описаны основные технические и тактические приемы, которыми надо владеть для игры в мини-футбол. Особое место в брошюре отводится обучению вратаря, поскольку от его умений во многом зависит успех команды. Читатель найдет в брошюре много полезных советов.
Адресована школьникам среднего и старшего возраста.

Название: Дозирование физических нагрузок школьников
Автор: Вайнбаум Я.С.
Издательство: Просвещение
Год издания: 1991
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: PDF, DjVu
Размер: 22,58 Мб

Как правильно дозировать нагрузки при занятиях физической культурой и спортом, чтобы укрепить здоровье и достичь определенного спортивного результата? Этой проблеме посвящено пособие доктора медицинских наук, профессора Я.С. Вайнбаума.
Автор, опираясь на собственные исследования, дает рекомендации по дозированию физических нагрузок на уроках физической культуры, во время туристических походов, в группах "Здоровье" и на тренировках.

Название: Круги на воде
Автор: Хорев В.Н.
Язык: Русский
Издательство: Феникс
Год: 2001
Для сайта: litmy.ru
Формат: pdf
Кол-во страниц: 145
Размер: 51 mb

Книга рассказывает об одной из самых таинственных и эффективных боевых систем — кобудо Окинавы. Древнее и сложное искусство проявлено в событиях нашей жизни в тесной взаимосвязи с другими стилями Японии и Китая. Книга настолько насыщена информацией, что к ней будет полезно возвращаться на разных уровнях постижения боевых навыков и философии боя. Многолетний опыт собственных занятий и преподавательской работы, а также несомненный талант кропотливого исследователя позволили автору создать по-своему уникальное сочинение.

Название: Wing Tsun Kuen Kung Fu Aplicaciones Practicas
Автор: Jose Maria Prat
Издательство: Editorial Alas
Год: 1984
Формат: pdf
Страниц: 50
Для сайта: litmy.ru
Размер: 59.4 MB
Язык: испанский

Cuadernos tecnicos de kung fu No. 23.

Название: Wu Style Tai Chi Chuan Gah Gee
Автор: Leung Shum
Издательство: Kai Tak Printing Press
Год: 1985
Формат: pdf
Страниц: 132
Для сайта: litmy.ru
Размер: 6.01 MB
Язык: английский

THE LONG FORM (GAH GEE) - The long form is the foundation of the Wu system and is taught with Sifu Shum's precise instruction. When performed correctly the long form takes over 40 minutes. LEUNG SHUM is a highly respected instructor of Wu Style Tai Chi Chuan. He learned Wu style from Ng Wai Ngun who learned the style in the Ching Mo Gymnasium and trained with Master Cheng Wing Kwong, a famous Wu style Tai Chi Chuan instructor in Hong Kong. Master Shum is one of the very few qualified teachers of traditional Wu Style in the U.S.