Название: What is Shorinji Kempo?
Автор: Doshin So
Издательство: Japan Publications
Год: 1973
Формат: pdf
Страниц: 132
Для сайта: litmy.ru
Размер: 33.73 MB
Язык: английский

Shorinji Kempo is a martial art than can be enjoyed by anyone of any age, sex or size. The techniques exploit the use of balance and specific pressure points (vital points) of the body. This means that strength is not required to perform any of the techniques.
But Shorinji Kempo goes beyond the limits of Self-defence. It's main practice is designed to benefit it's students in three main areas: Self-defence, improved health and spiritual development.
The physical techniques are split in to two families Juho and Goho.

Название: Stick Fighting: Techniques of Self-Defense
Автор: Masaaki Hatsumi, Quintin Chambers
Издательство: Kodansha International
Год: 1981
Формат: pdf
Страниц: 148
Для сайта: litmy.ru
Размер: 17.83 MB
Язык: английский

Step-by-step instructions and over 300 photographs allow the trainee to follow and learn the techniques with ease.

Название: Okinawan Goju-Ryu: Fundamentals of Shorei-Kan Karate
Автор: Seikichi Toguchi
Издательство: Ohara Publications
Год: 1976
Формат: pdf
Страниц: 192
Для сайта: litmy.ru
Размер: 10.05 MB
Язык: английский

"Okinawan Goju-Ryu" is an instructive text on the etiquette, kata, stances, and powerful techniques of the renowned goju-ryu system as practiced in Okinawa. This book includes a detailed section on sanchin breathing and step-by-step photos with foot patterns.

Название: "Русская нунчаку", или Казачья нагайка
Автор: Ерашов В.А.
Издательство: Феникс
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 134
Размер: 19,3 Mb
Язык: Русский

Издание посвящено одному из важнейших составляющих казачьего боевого искусства - нагайке. Оно содержит в себе обширный материал, начиная от исторических сведений, необходимых научных выкладок до методических разработок по нагаечному бою. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся национальными боевыми искусствами.

Название: Хоккей на высшем уровне
Автор: Драйден Кен
Издательство: Прогресс
Год издания: 1975
Страниц: 202
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 10,24 Мб

Книга Кена Драйдена, хоккейного вратаря, посвящена первой серии встреч между сборными хоккейными командами Канады и Советского Союза, состоявшихся осенью 1972 года, участником которых был сам автор.
Острота и напряженность этих спортивных баталий свежи в памяти миллионов болельщиков как на нашем континенте, так и по ту сторону океана. Ощущением чрезвычайности события пронизана вся книга Драйдена. Автор детально описывает и анализирует подготовку канадской сборной, совершает экскурсы в историю любительского и профессионального хоккея Канады, внимательно изучает игру советских хоккеистов. Красной нитью, в книге, проходит мысль о полезности спортивных и личных контактов между хоккеистами СССР и Канады.

Название: Шахматные окончания. Пешечные, слоновые, коневые
Автор: Ю. Авербах
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1956
Страниц: 482
Язык: Русский
Формат: DjVu
Размер: 10,23 Мб

Несколько лет назад перед советскими теоретиками была поставлена задача - создать для наших квалифицированных шахматистов монографию по заключительной стадии шахматной партии - эндшпилю. Это издание представляет последние достижения практики и даёт теоретические выкладки по всем основным видам шахматных окончаний.
В этой книге освещены три вида окончаний: пешечные, слоновые и коневые. Книга начинается с небольшого очерка "Матование одинокого короля".
Под общей редакцией гроссмейстера Ю. Авербаха.

Название: Рождение варианта
Автор: Полугаевский Л.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1977
Страниц: 178
Язык: Русский
Формат: DjVu
Размер: 10,07 Мб

В этой книге один из сильнейших гроссмейстеров мира раскрывает метода своей работы на различных моментах шахматной партии: во время подготовки к встрече с конкретным соперником, в процессе анализа отложенных позиций. В этой же книге автор рассказывает историю возникновения одного из построений в сицилианской защите, названного в честь автора "вариантом Полугаевского". В целой труд раскрывает лабораторию гроссмейстера. Книга рассчитана на шахматистов высокой квалификации.

Название: Собака мордой вниз, или 80 асан, которые должен научиться делать каждый
Автор: Жаклин Мэй Лисиша
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Формат: pdf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Ничего лишнего – только главные и самые нужные асаны. Иллюстрации и практические рекомендации научат вас выполнять 80 асан йоги легко и быстро. Вы поймете, что йога – это просто, обновитесь, почувствуете себя лучше.
Это издание – прекрасный подарок любому человеку и просто идеальный – себе.

Название: Каратэ
Автор(ы): Литвинов С.А.
Издательство: Юрайт
Год: 2019
Страниц: 185
Формат: PDF
Размер: 53 Мб
Язык: русский

В учебном пособии кратко дается история возникновения и развития каратэ за рубежом, в СССР и России, достижения студентов на соревнованиях международного уровня. Рассматриваются программные требования, которые дают возможность уметь организовать и провести занятия студентов в средних учебных заведениях с использованием средств и методов восточных единоборств, показателей уровня физической подготовленности, где студент должен знать специфическую особенность каратэ как вида спорта, средства самозащиты и системы физических упражнений, связанных с двигательным своеобразием его применения, прикладной и спортивной значимостью.

Название: Yoga for Couples
Автор: Guillermo Ferrara
Издательство: Skyhorse
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 26 Мб
Язык: английский / English

In addition to increasing your flexibility, harmony, and spiritual balance, Yoga for Couples helps by narrowing the bonds that tie us together. This activity encompasses a combination of techniques and exercises that invigorate the body, pacify the mind, and elevate the spirit. This revolutionary book by Guillermo Ferrara presents a kind of yoga that is dynamic, youthful, and current, one that you can practice with whomever you want, regardless of any romantic connection. The exercises and advice in this guide are a gift for the muscles, organs, and skin, serving as a refuge of vital energy.