Название: Ju-Jitsu Self-Defence
Автор: W. Bruce Sutherland
Издательство: Thomas Nelson And Sons
Год: 1916.
Формат:PDF
Страниц:65 (сдвоенные)
Размер:53.8MB
Язык:английский

Представления о дзю-дзюцу в Европе начала 20-го века. Показано использование приемов дзю-дзюцу для самообороны.

Название: Древнейший спорт
Автор: Коропчевский Д. А.
Издательство: СПб.: Изданіе М. М. Ледерле и К
Год: 1892
Формат:PDF
Страниц:56
Размер:21.1MB
Язык: русский

Въ послъднее время противъ охоты, какъ спорта, какъ деревенскаго удовольствія, поднимается все болъе и болъе протестующихъ голосовъ. Наслажденіе въ убійствъ ни въ чемъ неповинныхъ, жизнерадостныхъ, граціозныхъ животныхъ начинаетъ казаться современному сознанію слишкомъ жестокимъ, оскорбляющимъ нашу симпатію къ живымъ существамъ.

Название: Атлетизм (1968)
Автор: Тэнно Г.П., Сорокин Ю.К.
Издательство: М.: Молодая гвардия
Год: 1968
Формат: pdf
Страниц: 288
Размер: 79 mb
Язык: Русский

Эта книга поведет читателя в волшебную страну — атлетизм, где слабый может стать сильным, больной — здоровым/ где юноши, стесняющиеся своей хилости и неразвитости, превращаются в красивых и могучих парней. Читатель найдет в книге комплексы атлетической гимнастики, узнает о выдающихся атлетах прошлого и настоящего. Книга рассчитана на массового читателя.

Название: Тяжелая атлетика. Справочник
Автор: Аптекарь М.Л.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1983
Страниц: 420
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 36,55 Mb

Настоящая книга посвящена зарождению, становлению и современному состоянию тяжелой атлетики в СССР и за рубежом.
В ней приведены протоколы всех чемпионатов России, Советского Союза, Европы, мира и олимпийских игр. Дана хронология рекордов СССР и мира.

Название: Школа армейского ножевого боя
Автор: Травников А.И.
Издательство: Краснодар: Академия оперативного карате и рукопашного боя
Год: 2011
Формат:PDF
Страниц:353
Размер:53.3MB
Язык:русский

Книга рассказывает о русском армейском ножевом бое, являющемся уникальным явлением в мире боевых искусств. Техника русского армейского ножевого боя, доведенная до совершенства, способна творить чудеса.
В книге изложен оптимальный минимум нужных знаний, обеспечивающих получение необходимых умений и приобретение устойчивых навыков. Впервые изложена полная методика классического обучения секретам армейского ножевого боя...

Название: Большой учебник шахматной игры
Автор: Калиниченко Н.М.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2014
Страниц: 460
Формат: PDF
Размер: 26.8 Мб
Язык: русский

В данной работе объединены под одной обложкой основные достижения современной шахматной теории: раздел для начинающих, основы стратегии, тактики, эндшпиля, сборник дебютов, партии, доставляющие удовольствие.

Название: Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов
Автор: Полиевский С.А.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 2005
Страниц: 385
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 12,83 Mb

В книге освещаются основные вопросы планирования и организации питания спортсменов - как индивидуального, так и в спортивных коллективах; рассматриваются четыре основных аспекта: гигиеническое обеспечение спортивного питания, общие положения питания спортсмена, питание в соответствии с профилем спортивной подготовки, частные вопросы спортивной диетологии.

Название: Рельефный торс за 3 месяца
Автор: Мурзин Дмитрий
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Страниц: 240
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 12,47 Mb

Эта книга - для мужчин, точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, ловко вписывая их в свой график без ущерба для бизнеса, творчества и семьи.

Название: Скалолазание. Курс тренировок от А до Я
Автор: Малькольм Кризи
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Страниц: 123
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 10,18 Mb

Если вам всегда хотелось двигаться только вперед и только вверх, карабкаясь по скалам и гордясь тем, что вы преодолели страх и покорили очередную вертикаль, то скалолазание - это именно тот вид спорта, который вам нужен, а "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - именно та книга, которая вам в этом поможет.

Название: Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Автор: Сергей Бубновский
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Страниц: 180 стр. 68 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Сидячий образ жизни стал для современного человека привычным явлением. Большинство даже не задумывается, какой вред это несет для здоровья, пока не сталкивается с реальными проблемами. Боли в спине, ухудшение зрения, хроническая усталость – лишь малая часть неприятных и опасных последствий, с которыми рано или поздно встречается большинство офисных работников.