Название: Оздоровление средствами лёгкой атлетики
Автор: Давиденко В.Н.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Тульского гос пед университета им. Л.Н. Толстого
Год: 2012
Страниц: 118
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu
Размер: 10,23 Mb

Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов факультета естественных наук, физической культуры и туризма, преподавателей и учителей физической культуры.
В пособии рассказывается об оздоровительных видах бега и ходьбы

Название: Tennis Anatomy, Second Edition
Автор: E. Paul Roetert, Mark S. Kovacs
Издательство: Human Kinetics, Inc
Год: 2019
Формат: epub
Страниц: 240
Размер: 104 Mb
Язык: English

See your tennis training in a brand new light. Tennis Anatomy, Second Edition, will show you how to dominate the competition by increasing strength, speed, and agility for more powerful serves and more accurate shots.
Emphasizing a movement-based approach to conditioning, Tennis Anatomy offers over 75 exercises designed to mimic the unique physical demands of the game and train the body as an integrated unit to maximize explosive power.

Название: Ju-Jitsu Self-Defence
Автор: W. Bruce Sutherland
Издательство: Thomas Nelson And Sons
Год: 1916.
Формат:PDF
Страниц:65 (сдвоенные)
Размер:53.8MB
Язык:английский

Представления о дзю-дзюцу в Европе начала 20-го века. Показано использование приемов дзю-дзюцу для самообороны.

Название: Древнейший спорт
Автор: Коропчевский Д. А.
Издательство: СПб.: Изданіе М. М. Ледерле и К
Год: 1892
Формат:PDF
Страниц:56
Размер:21.1MB
Язык: русский

Въ послъднее время противъ охоты, какъ спорта, какъ деревенскаго удовольствія, поднимается все болъе и болъе протестующихъ голосовъ. Наслажденіе въ убійствъ ни въ чемъ неповинныхъ, жизнерадостныхъ, граціозныхъ животныхъ начинаетъ казаться современному сознанію слишкомъ жестокимъ, оскорбляющимъ нашу симпатію къ живымъ существамъ.

Название: Атлетизм (1968)
Автор: Тэнно Г.П., Сорокин Ю.К.
Издательство: М.: Молодая гвардия
Год: 1968
Формат: pdf
Страниц: 288
Размер: 79 mb
Язык: Русский

Эта книга поведет читателя в волшебную страну — атлетизм, где слабый может стать сильным, больной — здоровым/ где юноши, стесняющиеся своей хилости и неразвитости, превращаются в красивых и могучих парней. Читатель найдет в книге комплексы атлетической гимнастики, узнает о выдающихся атлетах прошлого и настоящего. Книга рассчитана на массового читателя.

Название: Тяжелая атлетика. Справочник
Автор: Аптекарь М.Л.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1983
Страниц: 420
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 36,55 Mb

Настоящая книга посвящена зарождению, становлению и современному состоянию тяжелой атлетики в СССР и за рубежом.
В ней приведены протоколы всех чемпионатов России, Советского Союза, Европы, мира и олимпийских игр. Дана хронология рекордов СССР и мира.

Название: Школа армейского ножевого боя
Автор: Травников А.И.
Издательство: Краснодар: Академия оперативного карате и рукопашного боя
Год: 2011
Формат:PDF
Страниц:353
Размер:53.3MB
Язык:русский

Книга рассказывает о русском армейском ножевом бое, являющемся уникальным явлением в мире боевых искусств. Техника русского армейского ножевого боя, доведенная до совершенства, способна творить чудеса.
В книге изложен оптимальный минимум нужных знаний, обеспечивающих получение необходимых умений и приобретение устойчивых навыков. Впервые изложена полная методика классического обучения секретам армейского ножевого боя...

Название: Большой учебник шахматной игры
Автор: Калиниченко Н.М.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2014
Страниц: 460
Формат: PDF
Размер: 26.8 Мб
Язык: русский

В данной работе объединены под одной обложкой основные достижения современной шахматной теории: раздел для начинающих, основы стратегии, тактики, эндшпиля, сборник дебютов, партии, доставляющие удовольствие.

Название: Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов
Автор: Полиевский С.А.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 2005
Страниц: 385
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 12,83 Mb

В книге освещаются основные вопросы планирования и организации питания спортсменов - как индивидуального, так и в спортивных коллективах; рассматриваются четыре основных аспекта: гигиеническое обеспечение спортивного питания, общие положения питания спортсмена, питание в соответствии с профилем спортивной подготовки, частные вопросы спортивной диетологии.

Название: Рельефный торс за 3 месяца
Автор: Мурзин Дмитрий
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Страниц: 240
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 12,47 Mb

Эта книга - для мужчин, точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, ловко вписывая их в свой график без ущерба для бизнеса, творчества и семьи.