Название: Пирамиды для девочек
Автор: Васютин Н.
Издательство: Москва: Ленинград: Детгиз
Год: 1952
Формат:PDF
Страниц:20
Размер:18.9MB
Язык: русский

Выступление с пирамидами может быть самостоятельным номером: демонстрируется несколько пирамид подряд. Пирамидами могут также завершаться вольные упражнения или упражнения на снарядах. В этом случае лучше сделать одну, максимум две пирамиды.

Название: Теория и история физической культуры. Учебник и практикум
Автор(ы): Алхасов Д.С.
Издательство: Юрайт
Год: 2019
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 77 Мб
Язык: русский

В учебнике нашли отражение основные вехи истории физической культуры, а также понятия теории и методики физического воспитания и спорта. Отдельно рассмотрено становление и развитие отечественной системы физической культуры. В работу включены таблицы, схемы, вопросы и задания для самоконтроля, позволяющие осуществить обобщение и систематизацию учебного материала. Практикум представлен сборником практических работ.

Название: Техника передвижения на лыжах. В помощь всеобщему военному обучению
Автор: Воронов В.А.
Издательство: Москва. ГИ «Физкультура и спорт»
Год:1941
Формат:PDF
Страниц:42
Размер: 11.19MB
Язык: русский

Каждый боец Красной Армии и ее резерва—Всевобуча должен так же хорошо и уверенно владеть техникой передвижения на лыжах, как владеет винтовкой. Ему нужно твердо помнить, что в зимних условиях, при глубоком снеге, в бездорожье, в сильный мороз лыжи — самый верный и быстрый способ передвижения бойца-пехотинца.

Название: Great Passenger Ships of the World vol 5. 1951-1976
Автор: Arnold Kludas
Издательство: Patrick Stevens
Год: 1996
Формат: PDF
Страниц: 236
Размер: 102,8 МБ
Язык: Английский

Great Passenger Ships of the World vol 5. 1951-1976

Название: Анатомия упражнений для тех, кому за...
Автор: Х. Л. Либман
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Формат: PDF
Размер: 48 MB
Язык: русский

Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше.

Название: Единоборства мира. Сборник
Издательство: Дудукчан И.М., Харьков
Автор: Коллектив
Год: 2005-2011
Количество книг: 12
Формат: PDF, DjVu
Размер: 633.7 MB

Популярные боевые искусства существуют не только в виде серьезных противоборствующих техник, и во многих из них есть стили, которые изначально разрабатывались как единоборства. Виды контактных методик, которые сегодня относятся к спорту, в мире исчисляют десятками, некоторые из них описаны в этих книгах.

Название: Риск и блеф в шахматах
Автор: Тукмаков В.Б.
Издательство: М.: Издатель «Андрей Ельков»
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 242
Размер: 18 mb
Язык: русский

Риск и блеф - непременные элементы Большой Игры. Именно им посвящена новая книга известного гроссмейстера и опытного тренера Владимира Тукмакова. Почему игроки рискуют, и что толкает больших шахматистов на отчаянный блеф? На эти и многие другие вопросы автор отвечает обычно серьезно, иногда с иронией.
В книге 104 примера из практики сильнейших шахматистов мира. Почти у каждой диаграммы есть вопрос (выделяется курсивом), что делает книгу ценным пособием в тренерской работе.
Пожалуй, эта первая попытка разобраться в природе риска и практике блефа в шахматах.
Для широкого круга читателей - от простых любителей до гроссмейстеров, и шахматных тренеров.

Название: Воины-тени: ниндзя и ниндзюцу
Автор: Тарас АЕ
Издательство: Минск. Харвест
Год: 2002
Формат:PDF
Страниц:240
Размер:12.0MB
Язык: русский

"Автор книги является одним из ведущих специалистов в СНГ по выживанию, рукопашному бою, методам действий подразделений спецназначения. Главное достоинство этой книги в том, что автор не пытается выдавать за свое сочинение полуграмотные переводы книг С.Хайеса, как это делают известные "русскоязычные" деятели. Он предлагает глубоко продуманный, внутренне логичный анализ древнего искусства с позиций современного человека."

Название: КэмПо. № 36 – 40
Автор: гл.ред. Тарас А.Е.
Издательство: Минск. «Эридан»
Год:1997-1999
Формат:PDF
Страниц:268
Размер:107.7MB
Язык: русский

Журнал восточных боевых искусств.

Название: Tabata Workout Handbook
Автор: Roger Hall
Издательство: Hatherleigh Press
Год: 2015
Формат: EPUB
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English

Achieve new levels of fitness in just minutes a day with high intensity interval training (HIIT) workouts...tabata style! A long-time favorite of athletes looking to reach their peak and stay competitive, high intensity interval training (HIIT) burns body fat with more efficiency than any other method. By pushing your body close to its exercise limits for very brief periods, HIIT achieves real results in improving both cardiovascular and respiratory functions. Requiring less time than any other method of fitness, tabata, a form of HIIT, is now acknowledged to be the single most advantageous form of exercise for any number of fitness goals.