Название: Применение боевого каратэ на улице
Автор: Закатов А.Н.
Издательство: Смоленск: Ика
Год: 1994
Формат: pdf
Страниц: 67
Размер: 20,3 Мб
Язык: Русский

Каратэ — дословно означает: борьба голыми руками и оно требует, чтобы все тело человека было превращено в оружие, которое мы сможем употреблять в борьбе, чтобы достигнуть той ступени (того уровня), в котором мы сможем употреблять все части тела, вплоть до каждого пальца, как сильное оружие, мы должны знать, как правильно управлять своим телом и использовать его как оружие.

Название: Фитбол-аэробика и степ-аэробика
Автор: Магомедов Р.Р., Голякова Н.Н., Голяков О.А.
Издательство: Ставрополь: Ставролит
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 16 mb
Язык: русский

Издание предназначено для студентов высших и профессиональных учебных заведений, изучающих физическую культуру и спорт, адаптивную физическую культуру, основы здорового образа жизни, основные методики самостоятельных занятий физическими упражнениями, самоконтроль занимающихся физическими упражнениями, а также магистрантов, аспирантов, преподавателей, слушателей повышения квалификации, проводящих учебную и научно-исследовательскую работу в этой области физического воспитания и адаптивной физической культуры.

Название: Самооборона и нож: смерть в кармане
Автор: Александр Трой
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Формат: PDF,RTF
Размер: 10.1 Мб
Язык: русский

Книга из серии Оружие и Люди первая, которая рассматривает ситуации гражданской самообороны в контексте обывательского понимания. Показывает наиболее расхожие способы противостояния уличному криминалу, доступные простым людям. Книга не имеет строгого научно-правового обоснования, и предназначена читателям в сугубо развлекательных и ознакомительных целях. Некоторые части книги взяты автором с его собственных каналов на Яндекс-Дзене под названием: Оружие и Люди и Стальной кулак.

Название: Советские спортсменки
Автор: Составитель засл, мастер спорта 3, Романова
Издательство:Москва
Год: 1954
Формат:PDF
Страниц:54
Размер: 21.88MB
Язык: русский

Тысячи молодых людей, участников фестиваля, ярко и убедительно продемонстрировали свое стремление жить в мире и дружбе. В день закрытия фестиваля они собрались на центральной площади Бухареста и дали великую клятву —- отстаивать дело мира вместе с миллионами других честных людей

Название: Simplified Tai Chi Chuan: 24 Postures with Applications and Standard 48 Postures
Автор: Shou-Yu Liang, Wu Wen-Ching
Издательство: Ymaa Publication Center
Год: 2015
Страниц: 336
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 54.99 MB

Изучите самые популярные формы тайчи! Эта книга предназначена для самостоятельного обучения и может помочь вам быстро и точно изучить как упрощенную форму тайцзицюань 24, так и упрощенную форму тайцзицюань 48. Упрощенная тайцзицюань 24 - одна из самых популярных в мире форм тайчи. После обучения она может быть выполнена всего за шесть минут.

Название: Обучение передвижению, преодолению препятствий и рукопашному бою
Автор: Варакин В.А. Вышпольский В.В. Тарасов И.М. Туманов К.П. Чихачев Ю.Т.
Издательство: Москва
Год: 1962
Формат:PDF
Страниц:108
Размер:34.24MB
Язык: русский

В брошюре излагаются способы передвижения, приёмы преодоления препятствий, метания гранат, рукопашного боя и методика обучения, раскрывается организация и методика проведения учебных занятий в подразделениях по данному разделу физической подготовки. Брошюра рассчитана на сержантов, проводящих практическое обучение солдат, а также на командиров взводов.

Название: 1001 матовая комбинация
Автор(ы): Нанн Джон.
Издательство: М.: Русский шахматный дом
Год: 2015
Страниц: 324
Формат: DJVU
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Для всех шахматистов, от новичка до чемпиона мира, для детей и взрослых поставить мат – величайшее удовольствие, которое может доставить игра. Умение найти мат очень важно - и данная книга покажет, как этому научиться. Основное назначение учебника - наработка читателем опыта в распознавании матовых конструкций. Вы будете готовы ошеломить своего соперника, потому что приводимые маты именно те, которые чаще всего встречаются в практических партиях.

Название: 1000 самых знаменитых шахматных комбинаций
Автор(ы): Сухин И.Г.
Издательство: М.: Астрель: АСТ
Год: 2004
Страниц: 530
Формат: DJVU
Размер: 12 Мб
Язык: русский

В книге собран уникальный шахматный материал, расположенный в хронологическом порядке. Огромное внимание уделено комбинациям, входящим в золотой фонд шахматного искусства. Основу сборника составляют примеры тактических операций выдающихся мастеров XIX и начала XX веков, а так же комбинации из матчей на первенство мира.

Название: Комбинационная техника каратэ
Автор: Иванов-Катанский С.
Издательство:Москва. Фаир-Пресс
Год:2000
Формат:PDF
Страниц:576
Размер:61.09MB
Язык: русский

В книге «Комбинационная техника каратэ» содержится программа третьего года обучения технике каратэ: освоение двухсот комбинационных приемов двух технических комплексов «Текки» и «Бассай-дай».
Занимающиеся смогут усовершенствовать свой технический арсенал, координацию движений, быстроту и силу проведения ударов.

Название: Учитесь побеждать красиво. Эффектные комбинации и этюды для практиков. Книга вторая
Автор(ы): Йоханан Афек
Издательство: Библиотека ФШР
Год: 2020
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 44 Мб
Язык: русский

Йоханан Афек – международный мастер в практической игре, который обладает титулами почти во всех областях шахмат, включая звание гроссмейстера по композиции. В течение своей долгой и успешной карьеры Афек был составителем и решателем, игроком и организатором, а также арбитром и тренером. Решение этюдов давно и прочно зарекомендовало себя как очень эффективный метод совершенствования в шахматах. В книге «Учитесь побеждать красиво» один из величайших этюдистов мира Йоханан Афек делится своими лучшими произведениями.