[b]Название:[/b] Твой Sтрип-фитнес
Автор: Шейла Келли
Издательство: не определено
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 20,64 Мб
Язык: русский

Великолепная книга Шейлы Келли для женщин, которые еще не открыли в полной мере красоту своего тела и своих возможностей.

Название: Школа будущих чемпионов
Автор: Дворецкий М.И., Юсупов А.М.
Издательство: Сфинкс
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 259
Размер: 10,54 Мб
Язык: русский

Перед Вами первая книга из серии "Школа будущих чемпионов", написанная М. Дворецким в соавторстве с А.Юсуповым. Эта книга адресована тем, кто не смотрит на шахматы просто как на забаву, а хочет глубже познать их секреты и существенно повысить уровень своей игры.

Название: 650 гимнастических упражнений
Автор: Жужиков В.
Издательство: ФиС
Год: 1970
Формат: pdf
Страниц: 88
Размер: 10.4 Мб
Язык: русский

В пособии изложен практический материал в помощь учителям, преподавателям и тренерам по физической культуре и спорту. Обычно преподаватели проводят занятия с группами 20-30 человек. Это обстоятельство и побудило к описанию упражнений, которые одновременно может выполнять вся группа занимающихся. При включении в урок таких упражнений повышается плотность занятий и нагрузка на организм занимающихся.

Название: Escrima
Автор: Rene Latosa, Bill Newman
Издательство: Wu Shu-Verlag Kernspecht
Год: 1979
Формат: PDF
Страниц: 225
Размер: 52.44MB
Язык: Английский; Немецкий

Пособие по эскрима - филиппинскому палочному бою. Книга на двух языках - английском и немецком, большое количество фотографий. Описаны базовые техники атаки и защиты.

Название: Руководство фитнес-тренера по привлечению и удержанию клиентов
Автор: Игорь Александров
Язык: русский
Издательство: ЛитРес, Самиздат
Год: 2020
Страниц: 60
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Эта книга - результат коллаборации работы тренера и психолога в одном лице. Обладая знаниями психологии, автору удалось сформировать и выразить психологическую сторону коммуникации "тренер-клиент". Автор постарался без "воды" изложить все нюансы взаимодействия от первого контакта до продления продаж. Книга может оказаться полезной не только тренерам, но и всем представителям сферы обслуживания.

Название: Комбинации и ловушки в дебюте
Автор: Б.Вайнштейн
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1965
Формат: pdf
Страниц: 96
Размер: 27,51 Мб
Язык: русский

Брошюра Б.Вайнштейна, написана в своеобразной форме "шахматных рассказов". Цель брошюры - научить начинающего шахматиста дебютным комбинациям и ловушкам, а занимательная форма должна помочь усвоению материала.

Название: Гантельная гимнастика. 5-е издание
Автор: Пустовойт Б.Г.
Издательство: Физкультура и здоровье
Год: 1965
Формат: pdf
Страниц: 49
Размер: 12,73 Мб
Язык: русский

Среди многочисленных средств физической культуры,применяемых с целью укрепления здоровья и гармонического развития всех мышц тела человека, большое место занимает гантельная гимнастика. Вопрос о том, как развить свои мышцы и стать сильным, интересует многих. Правильно применяемые физические упражнения оказывают полезное воздействие на человеческий организм, на все его органы и системы, улучшая и повышая их работоспособность...

Название: Современный бодибилдинг
Автор: Максим Петров
Издательство: Харвест
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.

Название: Книга легкоатлета
Автор: кол-тив
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1971
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 50,77 Мб
Язык: русский

Книга рассказывает об истории легкоатлетического спорта. Содержит исчерпывающие статистические данные и сведения. По замыслу авторов книга должна стать своего рода энциклопедией легкоатлетического спорта. Книга представляет интерес не только для широких кругов молодежи, но и для тренеров, преподавателей, судей и других специалистов.

Название: За стартовой чертой
Автор: Сергей Александрович Тарабанько
Издательство: ДОСААФ СССР
Год: 1984
Формат: FB2/DjVu
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Известный советский мотогонщик по льду, четырежды завоевавший звание чемпиона мира в личном зачете и трижды в командном, рассказывает о своем пути в большой спорт, товарищах — спортсменах, тренерах.
Для широкого круга читателей, особенно молодежи.