Название: Гимнастика женщины
Автор: Шефер И.В.
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1984
Страниц: 84
Формат: PDF
Размер: 15,3 Мб
Язык: русский

В том, что гимнастика необходима женщинам всех возрастов и профессий, вряд ли можно сомневаться. Укрепление здоровья, сохранение бодрости и работоспособности — вот плоды регулярных, разумно построенных занятий гимнастическими упражнениями.

Название: Нунчаку. Техники для мастера
Автор: Фумио Демура
Издательство: Феникс
Год: 2003
Формат:PDF
Страниц:176
Размер:16.8MB
Язык: русский

Непревзойденный в собственной работе с оружием, Мастер Демура сделал данную книжку, которая вынесла не 1 десяток переизданий. Сегодня она продолжает работать библией для всех воинов, работающих с нунчаку - вероятно, наиболее великим оружием из всего арсенала окинавского кобу-до. В книжке представлены главные приемы захвата, блоки и удары, также более действенные техники самообороны и ката.

Название: Великолепная фигура за 10 минут в день
Автор: Савельева Ю.В.
Издательство: Рипол классик
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 42.8 Мб
Язык: русский

В книге содержатся все сведения о похудении. Воспользовавшись советами, содержащимися в ней, вы сможете выбрать для себя оптимальный способ уменьшения веса, которые в кратчайшие сроки сделают вашу фигуру совершенной.

Название: Как стать сильным, ловким, закаленным
Автор: Метаев Ю.А
Издательство: Учпедгиз
Год: 1956
Формат: pdf
Страниц: 55
Размер: 12,43 Мб
Язык: русский

Брошюра является популярной, вводной к пониманию основных законов физического воспитания и спортивной тренировки.

Название: Сборник из 6 книг
Автор: Денис Юровских
Издательство: Интернет-издание
Год: 2019-2020
Формат: pdf
Страниц: много
Размер: 85 Mb
Язык: Русский

Фитнес-блогер, персональный тренер, автор научных книг по фитнесу. Вы узнаете много интересного про работу организма и конечно же про то, как мы можем на него влиять, чтобы максимизировать свои спортивные результаты.

Название: С молодежью - в эндшпиль. Книга 1
Автор: Шерешевский М.И.
Издательство: М.: Библиотека ФШР
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 336
Размер: 25 mb
Язык: Русский

Новая работа заслуженного тренера Белоруссии, автора классических трудов «Стратегия эндшпиля» и «Контуры эндшпиля», – о понимании современной игры в сложном игровом эндшпиле.
Книга адресована, в первую очередь, юным шахматистам, их тренерам и родителям, но будет полезна всем любителям шахмат независимо от возраста и квалификации.

Название: Вам, рыболовы. Выпуск 1
Автор: Фетинов Н.П.
Издательство: Советский спорт
Год: 1989
Формат: pdf
Страниц: 67
Размер: 79,23 Мб
Язык: русский

В брошюре раскрываются основы рыболовного мастерства, даются советы технического характера, рассказывается о снастях и приманках, а также о повадках некоторых видов рыб, даны кулинарные рецепты. Для всех любителей рыбной ловли.

Название: Вам, рыболовы. Выпуск 3
Автор: Фетинов Н.П.
Издательство: Советский спорт
Год: 1992
Формат: PDF
Страниц: 67
Размер: 16,94 Мб
Язык: РУССКИЙ

Сборник содержит материалы о ловле рыбы в осенний период. Даются советы технического характера, рассказывается о снастях и приманках, а также повадках некоторых видов рыб. Читатель заглянет на предзимние водоемы, познакомится с рецептами рыбных блюд.

Название: Легкая атлетика
Автор: А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук
Издательство: Академия
ISBN: 5-7695-1146-Х
Год: 2003
Формат: RTF/FB2
Страниц: 485
Размер: 19 MB
Язык: Русский

В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных тренировок, классификации соревнований, даются исторические справки о возникновении и развитии различных видов легкой атлетики. Книга может быть полезна преподавателям и учителям физической культуры, тренерам команд по различным видам легкой атлетики.

Название: Научитесь плавать
Автор: Медяников В.В.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1985
Формат: pdf, djvu
Страниц: 31
Размер: 12,91 Мб
Язык: русский

Автор в популярной форме рассказывает о плавании. Используя богатый опыт советских тренеров в подготовке пловцов, он раскрывает содержание начального обучения, становление техники плавания.