Название: Энциклопедия значкиста ГТО
Автор: Горбунов В.В. (сост.)
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1978
Формат: pdf/djvu
Страниц: 158
Размер: 10 mb
Язык: русский

Учебное пособие поможет сдающим на значок ГТО подготовиться к зачетам по разделу требований нового Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР», который предусматривает изучение основных положений советской системы физического воспитания, овладение практическими навыками личной и общественной гигиены, способами и средствами защиты от оружия массового поражения, выполнение утренней гигиенической гимнастики.

Название: Как играть дебют
Автор: Суэтин A.
Издательство: Ростов-на-Дону: Феникс
Год: 2001
ISBN: 5-222-01578-5
Формат: pdf
Страниц: 130
Размер: 13 Мб
Язык: Русский

Книга известного теоретика, международного гроссмейстера А. Суэтина содержит общие сведения о принципах разыгрывания дебюта и рекомендации по изучению дебютной теории.

Название: Шахматы - увлекательная игра
Автор: Юрий Карахан
Издательство: Знание
Год: 1982
Формат: pdf
Страниц: 138
Размер: 43.4 Мб
Язык: русский

Книга международного шахматного арбитра Ю.И.Карахана рассказывает об истории шахмат, о правилах игры и судейства ее, об организации соревнований и о спортивной этике шахматиста. Автор встречался со многими выдающимися гроссмейстерами - X.Капабланкон, М.Эйве, М.Ботвинником, П.Пересом, о которых говорится в книге.

Название: В мире шахматной композиции
Автор: Арчаков В.М.
Издательство: Ниж.-Волж. кн. изд-во
Год: 1980
Формат: pdf
Страниц: 194
Размер: 61.8 Мб
Язык: русский

В последние годы волгоградские составители шахматной композиции добились заметных успехов.-Многие их произведения знают не только на Нижней Волге, но и в стране, за рубежом. В на стоящей книге рассказывается о творчестве волгоградских композиторов, приводятся их лучшие задачи и этюды.

Название: В стране шахматных чудес
Автор: Николай Журавлев
Издательство: Международная книга
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 130
Размер: 31.5 Мб
Язык: русский

Книга известного журналиста, автора ряда книг по шахматам представляет собой компактный учебник, знакомящий читателя с основными терминами и понятиями шахматной игры и позволяет в короткий срок овладеть ее основными элементами. Будучи адресована в первую очередь юным читателям, книга написана в простой увлекательной форме: 36 занимательных уроков с заданиями, разборами, советами, ответами и комментариями, со 150 диаграммами и иллюстрациями способствуют быстрому усвоению материала.

Название: Krachttraining. Een Anatomische Benadering
Автор: Frederic Delavier
Издательство: Forte Uitgevers B.V.
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 151
Размер: 58,78 Мб
Язык: немецкий

Strength, an anatomical approach is a bestseller worldwide. The book is a clear and in precise way addresses the movement of the muscles during weight training. Each exercise is illustrated in a drawing, showing all active muscles. On the basis of these exercises one can build an appropriate training. Both the novice and the advanced athlete. Moreover, this revised edition covers the most common injuries that occur during heavy training and helps to identify potential problems.

Название: Методика физического воспитания
Автор: Качашкин В.М.
Издательство: Просвещение
Год: 1972
Формат: pdf
Страниц: 322
Размер: 18,42 Мб
Язык: русский

В пособии даются краткие сведения о курсе теории методики физического воспитания, а также рассматриваются следующие вопросы: физическое воспитание в СССР, методика проведения учебной и внеучебной работы по физическому воспитанию в начальной школе, их планирование в учет.

Автор: Дж. Хэнкин
Название: Тренировки с отягощениями
Издательство: Питер
Год: 2016
Формат: PDF
Размер: 125 Мб

Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна.

Название: Испанские войны. Дерби, фанаты, традиции
Автор: Алекс Маннанов
Издательство: Украинский Медиа Холдинг
Год: 2011
ISBN: 978-966-2320-51-0
Формат: pdf
Страниц: 266
Размер: 52,5 Mb
Язык: Русский

Испания — страна, удивительным образом сотканная из составных частей, многие из которых не хотят быть частью единого целого. Из этого возникли не только футбольные, но и давние историкокультурные противоречия, обо всем многообразии которых идет речь в новой книге Football.ua.

Название: Рукопашный бой. Теория и практика
Автор: Иванов-Катанский С., Касьянов Т.
Издательство:Москва. ФАИР-ПРЕСС
Год: 2003
Формат:PDF
Страниц:274(сдвоенные)
Размер:73.96MB
Язык: русский

Данная книга - логическое продолжение трудов известных профессионалов в сфере рукопашного поединка, включает 2 раздела - теоретический и фактический. Первый озаряет становление единоборств в РФ, компанию тренировочного процесса, биомеханику технических способов. Второй - 200 фактических уроков - имеет доскональное описание базисной техники каратэ и прочих боевых способов. Здесь приводятся правила проведения состязаний по рукопашному поединку.
Профессиональный расклад, простота изложения материала и много картинок делают эту книгу занимательной и нужной для тренеров, спортсменов и широкого круга читателей.