Название: Обучение двигательным действиям
Автор: Боген М.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1985
Формат: pdf
Страниц: 194
Размер: 10,79 Мб
Язык: русский

Автор книги - кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики физического воспитания - излагает принципиально новую теоретическую концепцию обучения двигательным действиям, обоснованную достижениями отечественной педагогики, психологии и физиологии последних лет и подкрепленную многочисленными результатами научных исследований в области физического воспитания и спортивной тренировки.

Название: BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Автор: Елена Чернявская
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2020
Страниц: 260
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно». Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!» Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет». Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.

Название: Стрельба из лука. Справочник
Автор: Гордиенко Г.А.
Издательство: ФиС
Год: 1980
Серия: От Монреаля до Москвы
Формат: pdf
Страниц: 42
Размер: 11,5 Мб
Язык: Русский

В справочнике рассказывается об истории развития стрельбы из лука, о времени включения ее в программу олимпийских игр, приводятся краткие сведения о чемпионах и призерах всех игр, победителях и призерах крупнейших соревнований СССР, Европы и мира, прошедших после Монреальской олимпиады.

Название: Бобби Фишер. Легенда. Жизнь и партии величайшего гения шахмат
Автор: Брага Ф., Льярдо К., Минсер К.
Издательство: Русский шахматный дом
Год: 2012
Серия: Великие шахматисты мира
ISBN: 978-5-94693-256-1
Формат: pdf
Страниц: 314
Размер: 32,4 Мб
Язык: Русский

Книга о Роберте Фишере состоит из двух частей. Первая - рассказ о жизни великого американца, основанный на ряде ранее неизвестных фактов. Вторая часть посвящена творчеству легендарного шахматиста: множество партий, окончаний и комбинаций, тщательно прокомментированных.

Название: Рысак. Его выдержка, выездка и подготовка на приз
Автор: Н. Тихомиров
Издательство: М.: Либроком
Год: 2012
ISBN: 978-5-397-02248-4
Серия: Энциклопедия конника
Формат: pdf
Страниц: 231
Размер: 66,7 Мб
Язык: Русский

Вниманию читателей предлагается книга, в свое время получившая широкую известность у российских коннозаводчиков и любителей лошадей. В ней подробно рассматриваются вопросы подготовки рысаков, в том числе уход за жеребятами, работа с ними в манеже, проблемы ковки и конской упряжи, выдержка лошади, подготовка к скачкам на приз и т. д.

Название: Благородный металл
Автор: Давид Ригерт
Издательство: Молодая гвардия
Год: 1987
Формат: pdf
Страниц: 250
Размер: 10,6 Mb
Язык: Русский

Есть ли потолок у рекордов? Как «заговорить» штангу и сколько у нее секретов? Чему учат поражения и что включает в себя понятие «уметь выступать»? Об этом рассказывает в своей книге олимпийский чемпион, многократный чемпион и рекордсмен мира по тяжелой атлетике Давид Ригерт. Автор обращается также и к новичкам, говорит о пользе «железной игры» для здоровья, дает советы.

Название: На 100 клетках
Автор: Барский Юрий Петрович
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1985
Формат: pdf
Страниц: 162
Размер: 50.5 Мб
Язык: русский

Книга заслуженного тренера СССР Ю.Барского в беллетристической форме рассказывает об игре в международные шашки. Эта книга не только учит юного читателя играть, но и дает ему возможность проверить свои силы. По сравнению с первым изданием в настоящую книгу вошли партии чемпионов мира и юных советских шашистов.

Название: Боевое САМБО и рукопашный бой для спецвойск
Автор: В. Н. Вельмякин
Издательство: Рязань: Виктор
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 172
Размер: 10 Mb
Язык: русский

В нынешних условиях, когда в стране существует сложная ситуация в связи с возросшим уровнем преступности каждому гражданину крайне необходим минимум знаний приемов саозащиты и умение успешно применять их в условиях экстремально обстановки.

Название: Анатомия танца
Автор: Ж. Г Хаас
Издательство: Попурри
Год: 2011
Формат: PDF
Страниц: 204
Размер: 48 Мб
Обработка скана: 2016

Книга содержит 82 эффективных упражнения, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки , освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. Более 200 полноцветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и выделяют мышцы, которые при этом активно работают.
Для широкого круга читателей.

Название: 101 High-Intensity Workouts for Fast Results
Автор: David Barr
Издательство: Triumph Books
Год: 2009
Формат: PDF
Страниц: 176
Размер: 29 Мб
Язык: Английский


Автор предлагает нарастить мышцы и сжечь жир за меньшее время благодаря этому эффективному руководству