Название: Решение шахматных задач
Автор: Умнов Е.И.
Издательство: Физкультура и Спорт
Год: 1958
Формат: pdf
Страниц: 89
Размер: 29.4 Мб
Язык: русский

Задача данной книги состоит в том, чтобы помочь шахматисту, интересующемуся задачами, научиться находить их решения не вслепую, на ощупь, а по возможности рационально.

Название: Уличная драка. Как избежать и что делать, если драка неизбежна
Автор: Алексеев, К.
Издательство: Санкт-Петербург. Сова
Год: 2008
Формат:PDF
Страниц:164
Размер: 19.25MB
Язык:русский

Как свести к минимуму возможность попасть в ситуацию, когда без драки не обойтись? Есть ли средства экстренного "торможения" неожиданных конфликтов? Что делать, если драка неизбежна? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.

Название: Стратегия и тактика в международных шашках
Автор: Лещинский Р. С.
Издательство: К.: Здоровье
Год: 1988
ISBN: 5-311- 00132-1
Формат: pdf, djvu
Страниц: 210
Размер: 56,3 Мб
Язык: Русский

В книге на примерах партий лучших шашистов мира раскрываются принципы стратегического и тактического планирования игры в различных позициях. Показана тесная взаимосвязь стратегии и тактики в шашечной партии. Для шашистов различной квалификации.

Название: Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия
Автор: Бим Бэкман
Издательство: Феникс
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 431
Размер: 16.0 Мб
Язык: русский

Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной может быть только система подготовки
в понятие которой входят: унификация содержания учебного материала; последовательность распределения учебного материала во времени; системность изложения учебного материала...

Название: Развивайте силу
Автор: Мороз Р.П.
Издательство: Физкультура и Спорт
Год: 1965
Формат: pdf
Страниц: 134
Размер: 54,70 Мб
Язык: русский

Как стать сильным, выносливым, здоровым и исправить такие телесные недостатки, как сутулость, впалая грудь, слабо развитые мышцы отдельных частей тела, или излишняя полнота? Ответы на эти вопросы и различные рекомендации вы можете найти в книге Р.П. Мороза "Развивайте силу".

Название: Сборник шахматных задач, этюдов, головоломок
Автор: Пак В.Н.
Издательство: Сталкер
Год: 2004
Формат: djvu
Страниц: 224
Размер: 10,66 Мб
Язык: русский

Отличный учебник великолепного тренера Владимира Николаевича Пака. В этой книге огромное количество шахматных задач, этюдов, головоломок, все то, что нужно для развития в шахматы. В сборнике есть даже очень сложные задачки двухходовки с которыми будет не просто справится даже гроссмейстерам. В общем, советую прочесть эту книгу, тем более её написал такой замечательный человек как Пак.

Название: Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике
Автор: Джилли Шипвей
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2020
Страниц: 250
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Слово йога можно перевести как «союз», – союз противоположных энергий внутри нас. Благодаря практике йоги мы учимся уравновешивать их и обретаем гармонию в душе и жизни. Сезонная йога – это особая практика. Она учитывает влияние, которое оказывает движение Земли вокруг своей оси и вокруг Солнца. Ведь именно из-за этого происходит чередование циклов дня и ночи, света и тьмы, лета и зимы…

Название: Ближний бой. Опыт разведчика
Автор: Калачев Г., Симкин Н.
Издательство: ФАИР
Жанр: Боевые искусства
ISBN: 978-5-8183-1229-3
Год выпуска: 2007
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 39 мб
Язык: Русский

В основу книги легли материалы из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева, подготовленные к печати его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. В своей работе "Штыковой бой" автор, Г.Калачев, впервые сравнивает разделы воинских уставов российской, германской, французской, английской, американской и других иностранных армий, относящиеся к значению обучения штыковому бою, сопровождая их изложение своими комментариями.

Название: Секретное боевое искусство древнего Тибета
Автор: Асанаро
Издательство: Попурри
Год: 2008
Формат: pdf
ISBN: 978-985-15-0155-3
Размер: 12,74 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Представлена тибетская система боабом, являющаяся чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. Даются упражнения - от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии, - которые помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу.

Название: Роберт Фишер учит тактике. Решебник по партиям чемпиона мира. Часть 2
Автор: Костров Всеволод
Издательство: М.: Издательство Калиниченко
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 96
Размер: 13 mb
Язык: русский

Вы держите в руках задачник, составленный по партиям Роберта Фишера — одного из величайших шахматистов всех времен! Здесь представлены все комбинации, которые встретились в партиях шахматного короля. В первом томе позиции систематизированы по темам: связка, двойной удар, открытое нападение, отвлечение и завлечение, уничтожение защиты и другие - поэтому тренеры и занимающиеся самостоятельно смогут использовать их как учебный материал.