Название: Один на один с врагом. Русская школа рукопашного боя
Автор: Кадочников Алексей Алексеевич
Издательство: Феникс
Год: 2006
ISBN: 5-222-10321-8
Формат: pdf, rtf
Страниц: 316
Размер: 53,1 Mb
Язык: Русский

«Один на один с врагом. Русская школа рукопашного боя» – книга патриарха отечественной системы рукопашного боя А.А. Кадочникова. Вся информация систематизирована в учебные блоки. В книге большое количество иллюстраций и высококачественных фотографий, излагаются теория, методика и практика знаменитой системы рукопашного боя.

Название: Приёмы нападения и самозащиты (плакаты)
Автор: Перепелица Д.Г.
Издательство: Фабрика офсетной печати УВИ МО
Год: 1973
Формат: pdf
Размер: 10 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Плакаты выпущенны для служебного пользования в 1973 году для армейских подразделений. Особое внимание должно быть уделено подготовительной части, с тем, чтобы не только хорошо подготовить у обучаемых связки и мышцы к выполнению приемов, но и повторить некоторые ранее изученные приемы. Приемы нападения и самозащиты отрабатываются на ровной травянистой площадке или на специально подготовленной яме. Приемы самозащиты изучаются в парах, в основном групповым методом. При этом обучающиеся, находясь в двухшереножном строю лицом друг к другу, выполняют приемы по команде или сигналу руководителя.

Название: Русский рукопашный бой по системе спецназа
Автор: Кадочников А.А.
Издательство: Феникс
Год: 2008
ISBN: 978-5-222-12911-1
Формат: pdf
Страниц: 217
Размер: 11,9 Mb
Язык: Русский

Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою? Какие требования следует предъявлять к психологической подготовке воина? Наконец, кто же он - настоящий рукопашник?
Ответы на поставленные вопросы читатель найдет в этой книге.

Название: Избранники Каиссы
Автор: Каган И.Л.
Издательство: Карелия, Петрозаводск
Год: 1983
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 220
Размер: 17 Мб
Язык: русский

Эта книга о двенадцати чемпионах мира по шахматам, об их жизни и тернистом пути к цели, об их изумительных победах и... горестных поражениях.
Автор - по специальности инженер, мастер спорта по шахматам, 18-кратный чемпион Карельской АССР по шахматам.
Очерки рассчитаны на широкий круг читателей. Они доступны и людям, не умеющим играть в шахматы.

Название: Каратэ Годзю-рю
Автор: Есио Сидзато
Издательство: Харьков СПДФЛ
Год: 2006
Формат:DjVu
Страниц:240
Размер: 67.59MB
Язык: русский

Каратэ Годзю-рю, наряду с такими известными школами, как Сётокан, Сито-рю и Кёкусинкай очень эффективно в реальном поединке, особенно на средней и ближней дистанции

Название: Упражнения художественной гимнастики
Автор: Мавромати Д.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1972
Формат: pdf
Страниц: 142
Размер: 14.0 Мб
Язык: русский

Книга рассчитана на широкий круг читателей. Основу пособия составляет практический материал. Приводятся также методические рекомендации, касающиеся применения упражнений в групповых и самостоятельных занятиях (упражнения с предметами, без предметов, танцевальные комбинации, музыкальные игры и др.).

Название: Боевая добродетель. Секреты боевых искусств Китая
Автор: Алексей Маслов
Издательство: Неоглори
Год: 2004
ISBN: 5-222-03690-1
Формат: pdf
Страниц: 177
Размер: 11,2 Mb
Язык: Русский

Первая в мире книга подобного рода, которая столь полно и достоверно освещает традиции и тайные методы китайского ушу. Эта книга – шаг из царства мифов в мир истинных ценностей и восточных реалий, которая удовлетворит самые взыскательные требования тех, кто интересуется духовной традицией, историей и тайнами боевых искусств.

Название: 100 лучших приемов самозащиты
Автор: Бэкман Б., Липцер П.
Издательство:Ростов на Дону. Феникс
Год: 2007
Формат:PDF
Страниц:225
Размер: 10.88MB
Язык: русский

Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты».

Название: Анатомия для исцеления и боевых искусств
Автор: Тедески Марк
Издательство: Москва. ФАИР-ПРЕСС
Год: 2005
Формат:PDF
Страниц:179
Размер:22.2 MB
Язык: русский

Эта книга знакомит читателей, и особенно целителей и мастеров боевых искусств, с основополагающими теориями строения тела человека, принятыми в западной и восточной медицине. Приведенные здесь обзоры анатомических концепций, детальное описание меридианов, точек акупунктуры, приемов самомассажа и оживления дают исчерпывающую картину взаимосвязи биологически активных точек со строением тела человека и его уязвимыми областями. Около 200 цветных и черно-белых иллюстраций делают информацию максимально наглядной.

Название: Современный бокс. Практическое руководство
Автор: Аман Атилов
Издательство: Феникс
Год: 2003
ISBN: 5-222-03335-X
Серия: Мастера боевых искусств
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 280
Размер: 50,5 Mb
Язык: Русский

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в мире и понять, почему система тренировки в современном любительском боксе испытывает влияние со стороны подготовки боксеров-профессионалов.