Название: Русский рукопашный бой по системе спецназа
Автор: Кадочников А.А.
Издательство: Феникс
Год: 2008
ISBN: 978-5-222-12911-1
Формат: pdf
Страниц: 217
Размер: 11,9 Mb
Язык: Русский

Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою? Какие требования следует предъявлять к психологической подготовке воина? Наконец, кто же он - настоящий рукопашник?
Ответы на поставленные вопросы читатель найдет в этой книге.

Название: Избранники Каиссы
Автор: Каган И.Л.
Издательство: Карелия, Петрозаводск
Год: 1983
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 220
Размер: 17 Мб
Язык: русский

Эта книга о двенадцати чемпионах мира по шахматам, об их жизни и тернистом пути к цели, об их изумительных победах и... горестных поражениях.
Автор - по специальности инженер, мастер спорта по шахматам, 18-кратный чемпион Карельской АССР по шахматам.
Очерки рассчитаны на широкий круг читателей. Они доступны и людям, не умеющим играть в шахматы.

Название: Каратэ Годзю-рю
Автор: Есио Сидзато
Издательство: Харьков СПДФЛ
Год: 2006
Формат:DjVu
Страниц:240
Размер: 67.59MB
Язык: русский

Каратэ Годзю-рю, наряду с такими известными школами, как Сётокан, Сито-рю и Кёкусинкай очень эффективно в реальном поединке, особенно на средней и ближней дистанции

Название: Упражнения художественной гимнастики
Автор: Мавромати Д.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1972
Формат: pdf
Страниц: 142
Размер: 14.0 Мб
Язык: русский

Книга рассчитана на широкий круг читателей. Основу пособия составляет практический материал. Приводятся также методические рекомендации, касающиеся применения упражнений в групповых и самостоятельных занятиях (упражнения с предметами, без предметов, танцевальные комбинации, музыкальные игры и др.).

Название: Боевая добродетель. Секреты боевых искусств Китая
Автор: Алексей Маслов
Издательство: Неоглори
Год: 2004
ISBN: 5-222-03690-1
Формат: pdf
Страниц: 177
Размер: 11,2 Mb
Язык: Русский

Первая в мире книга подобного рода, которая столь полно и достоверно освещает традиции и тайные методы китайского ушу. Эта книга – шаг из царства мифов в мир истинных ценностей и восточных реалий, которая удовлетворит самые взыскательные требования тех, кто интересуется духовной традицией, историей и тайнами боевых искусств.

Название: 100 лучших приемов самозащиты
Автор: Бэкман Б., Липцер П.
Издательство:Ростов на Дону. Феникс
Год: 2007
Формат:PDF
Страниц:225
Размер: 10.88MB
Язык: русский

Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты».

Название: Анатомия для исцеления и боевых искусств
Автор: Тедески Марк
Издательство: Москва. ФАИР-ПРЕСС
Год: 2005
Формат:PDF
Страниц:179
Размер:22.2 MB
Язык: русский

Эта книга знакомит читателей, и особенно целителей и мастеров боевых искусств, с основополагающими теориями строения тела человека, принятыми в западной и восточной медицине. Приведенные здесь обзоры анатомических концепций, детальное описание меридианов, точек акупунктуры, приемов самомассажа и оживления дают исчерпывающую картину взаимосвязи биологически активных точек со строением тела человека и его уязвимыми областями. Около 200 цветных и черно-белых иллюстраций делают информацию максимально наглядной.

Название: Современный бокс. Практическое руководство
Автор: Аман Атилов
Издательство: Феникс
Год: 2003
ISBN: 5-222-03335-X
Серия: Мастера боевых искусств
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 280
Размер: 50,5 Mb
Язык: Русский

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в мире и понять, почему система тренировки в современном любительском боксе испытывает влияние со стороны подготовки боксеров-профессионалов.

Название: Стань сильнее!
Автор: Цацулин П.
Издательство: Астрель
ISBN: 978-5-271-20546-0
Год: 2010
Формат: PDF
Страниц: 143
Размер: 10.1 MB
Язык: Русский

Книга для спортсменов, ищущих методику увеличить свою силу без наращивания дополнительной мышечной массы. Прекрасный источник для всех, кто устал от стандартных тренировок. Она подарит вам новые большие перспективы силовых тренировок. Вы найдете массу идей, которые помогут сделать ваши занятия более продуктивными.

Название: Цветной шахматный учебник Анатолия Карпова. Первая ступень
Автор: Карпов А.Е.
Издательство: Русский Шахматный Дом»
ISBN: 978-5-94693-041-3
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 137
Размер: 14.2 MB
Язык: Русский

Шахматы - королевская игра, которой вас научит шахматный король - многократный чемпион мира Анатолий Карпов. Вы узнаете о нравах и повадках фигур, научитесь энергично атаковать и хладнокровно защищаться. Вы познакомитесь с множеством трюков и ловушек, которые можно поставить неосторожным соперникам и, что не менее важно, узнаете, как самому в них не попасть. Совершив путешествие по страницам этой книги, вы с помощью великого шахматиста подготовитесь к своей первой шахматной битве - против мамы или папы, друга или компьютера, в Интернете или на соревновании. Книга позволит вашему ребенку непринужденно освоить правила игры, поможет ему одерживать победы не только в шахматах, но и в жизни. Ведь шахматы развивают усидчивость, логическое мышление и память, учат рационально использовать время. По данному учебнику педагоги, тренеры или родители даже с минимальной шахматной подготовкой смогут обучить детей азам мудрой игры. Книга красочно оформлена и будет прекрасным подарком тому, кто хочет научиться древней и мудрой игре.