Название: Техника и тактика вольной борьбы
Автор: Алиханов И.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1986
Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 11,1 Mb
Язык: Русский

Во втором, переработанном и дополненном издании книги описана техника и тактика вольной борьбы, дана методика обучения приемам, приведены упражнения для общей и специальной физической подготовки спортсменов.

Название: Классическая борьба
Автор: Мазур А.Г.
Издательство: Воениздат МО СССР
Год: 1972
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 55,3 Mb
Язык: Русский

В книге даются советы по классической борьбе, излагаются приемы, техника и тактика борьбы. В ней рассматриваются вопросы тренировки, подготовки борцов к соревнованиям и участия в соревнованиях. Приведены выдержки из новых правил соревнований, полностью даны реплики и жесты судей, дополнен раздел о наглядности соревнований и внесены другие исправления.

Название: Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу
Автор: Спиридонов В.А.
Издательство: Воениздат
Год: 1927
Формат: pdf
Страниц: 99
Размер: 25,9 Mb
Язык: Русский

Джиу-Джитцу представляет старую японскую систему физического развития. В процессе ее развития создался целый цикл характерных приемов, дающих возможность знающему их физически слабому человеку с успехом не только сопротивляться, но и брать перевес над более сильным и физически развитым противником.

Название: Самозащита. Практические действия в экстремальной ситуации
Автор: Алан Флоке
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 1998
ISBN: 5-8183-0010-2
Формат: pdf
Страниц: 156 (сдвоенные)
Размер: 108 Mb
Язык: Русский

В книге ведущего европейского мастера айкибудо Алана Флоке подробно рассмотрено и проиллюстрировано рисунками и фотографиями более восьмидесяти приемов защиты от основных атак спереди и сзади, захватов и ударов, проводимых без оружия и с разными видами оружия. Издание включает теорию самозащиты, вопросы общей физической и психологической подготовки, а также правовые аспекты самозащиты, рассмотренные на основе УК РФ.

Название: Олимпийские игры. Очень личное
Автор: Елена Сергеевна Вайцеховская
Издательство: АСТ
Год: 2018
Формат: FB2/PDF
Страниц: 420
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Эта книга не о результатах. Она о людях. О том, как тренировались, побеждали и проигрывали великие спортсмены. Павел Буре, Евгений Плющенко, Юлия Липницкая и Аделина Сотникова, Евгения Медведева и Алина Загитова, Светлана Хоркина и Елена Исинбаева, Александр Попов и Александр Карелин – лишь малая часть героев книги. Уникальный опыт Елены Вайцеховской – олимпийской чемпионки и спортивного журналиста – позволил показать Олимпийские игры изнутри, передать эмоции и рассказать настоящие человеческие истории. Для всех, кто хочет узнать, что такое настоящие Олимпийские игры.

Название: Основы шаолинскоrо стиля «Белый Журавль»
Автор: Ян Цзюньмин
Издательство: София
Год: 1998
Формат:PDF
Страниц:356
Размер: 73.71MB
Язык: русский

В ней автор подводит итоr своей тридцатипятилетней практики этоrо боевоrо искусства и собственных изысканий в области теории цигун.
«Белый Журавль», как он представлен Ян Цзюньмином, -- это целостная система биоэнерrетическоrо тренинrа. В основе системы лежит мноrоуровневая классификация методик по принципу Инь-Ян.

Название: Спорт в Чехословацкой Социалистической Республике
Автор: Йозеф Октабец
Издательство: Физкультура и спорт, Москва
Год: 1978
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 100
Размер: 19 Мб
Язык: русский

В книге рассказывается об истории развития спорта в Чехословакии, об успехах спортсменов ЧССР за годы существования народной власти, о массовом физкультурном движении в стране, о выдающихся победах чехословацких спортсменов на олимпийских играх, первенствах мира и Европы.

Название: Основы рукопашного боя по системе А. А. Кадочникова
Автор: Стрельцов И.
Издательство: Краснодар
Год: 2001
Серия: Ратник
Формат: pdf
Страниц: 228
Размер: 18,5 Mb
Язык: Русский

Учебник адресован в первую очередь офицерам, а также людям, для которых, в силу характера служебной деятельности, высока вероятность попадания в конфликтные ситуации, когда применение оружия нецелесообразно. В издании дополнен раздел "тактика рукопашного боя", в частности, раскрыты телесные повреждения, возникающие в ходе ведения рукопашного боя, согласно данным судебной медицины, а также рассмотрена тактика ведения рукопашного боя подразделением.

Название: Шахматный словарь
Автор: Составитель Г. М. Гейлер
Издательство: Физкультура и Спорт
Год: 1963
Формат: djvu
Страниц: 681
Размер: 16,2 Mb
Язык: Русский

«Шахматный словарь» является научно-справочным изданием, охватывающим все содержание шахматной культуры. Он рассчитан на самую широкую читательскую аудиторию: шахматистов-практиков, методистов, тренеров, преподавателей, журналистов и т. д.
«Шахматный словарь» построен по тематическо-алфавитному принципу: материал разбит на тематические разделы, внутри которых статьи (слова) расположены в алфавитном порядке.

Название: Силовые тренировки, 20 минут без тренажеров
Автор: Петерсон Джон, Пэтт Уэнди
Издательство: Мн.: Попурри
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 19 mb
Язык: Русский
Качество: Приемлемое

Описана программа упражнений, дарующих человеку (независимо от пола) физическую силу, гибкость, красоту "в обмен" на 20 минут ежедневно в течение 6 недель. Гимнастический зал, тренажеры, иное специальное спортивное оборудование иметь не обязательно - эти упражнения Вы можете выполнять где угодно и когда угодно!