|
![](/uploads/posts/2016-12/thumbs/1481833773_image.jpg) Название: Анатомия упражнений на растяжку Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен Издательство: Попурри ISBN: 978-985-15-2599-3 Год: 2014 Формат: djvu, pdf Страниц: 224 Размер: 10,9 Мб
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. |
Автор: LitMy 26-12-2017, 00:07 | Напечатать
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
|
|
|