Название: 100 лучших приемов самозащиты
Автор: Бэкман Б., Липцер П.
Издательство:Ростов на Дону. Феникс
Год: 2007
Формат:PDF
Страниц:225
Размер: 10.88MB
Язык: русский

Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты».