Название: Фитнес - это легко!
Автор: Семенихин Д. В.
Издательство: ОАЗИС-Дизайн
Год: 2007
Формат: PDF
Страниц: 231
Размер: 48 Мб


Книга ведущего ежедневной рубрики на телеканале "Домашний" Дениса Семенихина - это свод важных правил становления физической формы. Автор делится со своими читателями секретами правильного питания, предлагает выбрать грамотные упражнения для всех частей тела и групп мышц.