|
Название: Блоковая периодизация спортивной тренировки Автор: Иссурин В.Б. Издательство: Советский спорт Год: 2010 Страниц: 237 Формат: pdf Размер: 28 mb
Книга содержит попытку ответить на вопрос: как улучшить подготовку спортсменов для более успешного их выступления на соревнованиях? В отличие от традиционной периодизации спортивной тренировки автор предлагает альтернативную концепцию – блоковую периодизацию, которая предполагает последовательное воздействие на тщательно отобранные компоненты подготовленности. Основные спортивные тренировки - главные концепции: основные термины и принципы; тренировочные эффекты; тренируемость спортсменов. Планирование тренировочных программ: концепция блоковой периодизации в сравнении с традиционной теорией; тренировка: общие положения и руководящие принципы составления плана, микроциклы, мезоциклы и этапы тренировки, долгосрочная подготовка Книга предназначена для тренеров, спортсменов, научных работников, а также для студентов физкультурных вузов.
|
Автор: АлександрШе 5-07-2016, 14:33 | Напечатать
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
|
|
|