LitMy.ru - литература в один клик

Оздоровительные системы физической культуры

  • Добавил: igor_gin
  • Дата: 8-04-2021, 14:28
  • Комментариев: 0

Название: Оздоровительные системы физической культуры
Автор: Мискевич Т.В., Старовойтова Т.Е.
Издательство: Могилев: Могилёвский государственный университет им. А.А. Кулешова (МГУ)
Год: 2019
Формат: pdf/djvu
Страниц: 108
Размер: 13 mb
Язык: русский

Методические рекомендации содержат практический материал по оздоровительным системам физической культуры. Приведены комплексы упражнений с наглядными иллюстрациями, кратким описанием по различным направлениям фитнеса: аэробика с фитболом, пилатес, калланетика, стретчинг, йога, дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба и др. Предлагаются подборки упражнений на разные группы мышц, комплексы для самостоятельных занятий с использованием спортивного инвентаря и без него, даны практические рекомендации.
Предназначены для студентов основной, подготовительной и специальной медицинских групп высших учебных заведений, преподавателей физической культуры, учителей и учащихся средних школ (как для начинающих, так и для тех, кто давно занимается фитнесом).

Фитнес
Аэробика с фитболом
Пилатес
Кадданетик
Стретчинг
Комплекс для самостоятельных занятий
Йога
Нетрадиционные системы дыхательных упражнений
Скандинавская ходьба
Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями








НЕ РАБОТАЕТ TURBOBIT.NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!






СООБЩИТЬ ОБ ОШИБКЕ ИЛИ НЕ РАБОЧЕЙ ССЫЛКЕ (ОТВЕЧАЕМ НА ОБРАЩЕНИЯ ТОЛЬКО ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ!!!)



Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.