Название: Complete Idiot's Guide. Кикбоксинг
Автор: Кэрон Картер, Ги Мезгер
Издательство: АСТ
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 394
Размер: 86 Mb
Язык: Русский

Книга в ясной и занимательной форме рассказывает о молодом, но уже завоевавшем большую популярность виде единоборства. На ее страницах вы познакомитесь с историей возникновения и развития кикбоксинга, узнаете, как грамотно построить систему обучения и режим тренировок, как придерживаться диеты и проводить спарринг, как подготовиться к первому бою и как максимально использовать обретенные навыки в повседневной жизни.

Скачать "Complete Idiot's Guide. Кикбоксинг"