Йога для начинающих (2015)
- Добавил: Имедведь
- Дата: 9-02-2020, 13:57
- Комментариев: 0

Автор: Комаровский Д.А.
Издательство: М.: Эксмо
ISBN: 978-5-699-77324-4
Год: 2015
Формат: PDF
Страниц: 204
Размер: 24.1 MB
Язык: Русский
Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога.
Откройте книгу, и внутри вы найдете:
— советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности,
— философские основания йоги,
— асаны для коррекции осанки и развития грации,
— рекомендации по медитативным практикам,
— 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение,
— асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем — от головной боли до проблем с сердцем,
— асаны для тонуса и очищения тела и многое другое.

Ссылки удалены по требованию правообладателя
Скачать Комаровский Д.А. - Йога для начинающих [2015, PDF]
[related-news] [/related-news]
Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.