Название: Специальные методы самообороны в практике боевых искусств
Автор: Чой Сунг Мо
Издательство: Ростов на/Д.: Феникс
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 352
Размер: 39 mb
Язык: Русский

Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны.
Чтобы научиться защищать себя не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самообороны в целом и тщательно овладеть небольшим количеством основных приемов. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в этой книге.
Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателю на страницах книги систему самообороны очень популярной и востребованной во многих странах мира.