Название: Азбука самозащиты для женщин
Автор: Александр Ена
Издательство: Таврия
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 72
Размер: 66,05 Мб
Язык: русский

Книга посвящена проблеме самозащиты женщин без оружия, стыдливо замалчиваемой до последнего времени и практически не освещенной в нашей спортивно-педагогической литературе. В книге популярно изложены методы овладения приемами самозащиты, освобождения от захватов, действия в экстремальных ситуациях и многое другое, что необходимо знать и уметь при внезапном нападении более сильного.

Скачать с turbo.to