Название: Фитнес. Гид по жизни
Автор: Семенихин Денис
Издательство: АСТ
Год: 2014
Формат: pdf
ISBN: 978-5-17-082496-0
Размер: 40 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга Дениса Семенихина - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.