Название: Офисная йога
Автор: Р. Шумайер
Издательство: Феникс
Год выпуска: 2009
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 10,6 мб
Язык: Русский

Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, за которым следуют избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый!