Название: Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом
Автор: George Strong
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 130
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Эта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали, почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о Рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой Теории различных типов строения и о том, что каждому из них необходимо тренироваться по-своему и многое другое…