Название: Kettlebell Simple & Sinister
Автор: Pavel Tsatsouline
Издательство: StrongFirst
Год: 2002
Язык: английский
Страниц: 102
Формат: pdf
Размер: 34,8 Mb

Узнайте, как использовать крайне простой ручной тренажерный зал от человека, который начал революцию гири. Данное издание подготовит вас почти ко всему, что может встретиться в жизни - от переноски пианино наверх, до выживания в уличной драке. Пособие даст вам силу, выносливость и гибкость, чтобы играть в любые спортивные игры и заниматься любым видом спорта.

Learn how to use the extreme hand-held gym from the source the man who started the kettlebell revolution. Simple & Sinister will prepare you for almost anything life could throw at you, from carrying a piano upstairs to holding your own in a street fight. Simple & Sinister will give you the strength, the stamina, and the suppleness to play any sport recreationally and play it well.