Название: From Russia with Tough Love: Pavel's Kettlebell Workout for a Femme Fatale
Автор: Pavel Tsatsouline
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2002
Язык: английский
Страниц: 184
Формат: pdf
Размер: 3,7 Mb

В России гири давно почитается как инструмент для подготовки олимпийских спортсменов, элитных спецподразделений и мастеров боевых искусств. Гири в основном были священной прерогативой мужчин - профессиональных спортсменов, военных и других крутых парней. Это скоро изменится, так как российский эксперт по фитнесcу и автор бестселлеров Павел Цацулин представляет первую в истории гиревого спорта программу для женщин.

In Russia, kettlebells have long been revered as the fitness-tool of choice for Olympic athletes, elite special forces and martial artists. Kettlebells have mostly been the sacred preserve of the male professional athlete, the military and other hardcore types. That’s about to change, as Russian fitness expert and best selling author Pavel, delivers the first-ever kettlebell program for women.