LitMy.ru - литература в один клик

Реальный уличный бой – универсальная система самообороны

  • Добавил: GenT72
  • Дата: 13-04-2017, 14:12
  • Комментариев: 0
Реальный уличный бой – универсальная система самообороныНазвание: Реальный уличный бой – универсальная система самообороны
Автор: Дмитрий Силлов
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2012
Страниц: 710
Формат: pdf
Размер: 15.1 Мб

Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем. Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны – синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки.

В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала. Удачи вам на Пути Воина!






Ссылки удалены по требованию правообладателя






Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.