Название: Атлетизм для вас
Автор: Плехов Василий
Издательство: Знание
Год выпуска: 1990
ISBN: 5-7770-0002-9
Страниц: 79
Формат: pdf
Размер: 10,8 Mб
Язык: Русский

В книге рассказывается о прогрессивных системах и методиках атлетической тренировки мужчин и женщин. Даются описания особенностей тренировок в подготовительном и соревновательном периодах, соотношения между упражнениями, использования различных тренировочных средств, наиболее прогрессивных форм восстановления. Рассчитана на профессиональных тренеров, общественных инструкторов по спорту, самостоятельно тренирующихся, широкий круг читателей.