Название: Голая правда или Инструкция к женщине
Автор: Екатерина Сунцова, Екатерина Митропольская
Издательство: Литрес
Жанр: Семейные отношения, психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.5 Мб

Наша книга — лёгкая, с юмором, с долей самоиронии, построена на диалоге двух подруг, которые обсуждают свои, и не только свои жизненные ситуации. Это не нравоучения, а добрые и полезные подсказки — как понять женщину, как сделать её счастливой. В книге можно найти много полезного и девушкам: кому-то она поможет понять свое состояние в период «гормонального взрыва», кто-то примет на вооружение советы — как найти свою половинку и добиться гармонии во взаимоотношениях.

Название: НЛП-тренинг. Увеличение силы ваших способностей
Автор: Майкл Холл
Издательство: Прайм-Еврознак
Год: 2007
ISBN: 5-93878-362-3
Серия: Психология - лучшее
Формат: pdf
Страниц: 322
Размер: 11,5 Mb
Язык: Русский

Новая книга ведущего современного специалиста в области НЛП Майкла Холла научит вас управлять своим мышлением и эмоциями, вы получите доступ к управлению высшего порядка: управлению собственным сознанием на всех его уровнях. Это обогатит вас, позволив добиться настоящего совершенства — использовать свою личную гениальность.

Название: Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию
Автор: Александр Бадмаев
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 20 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Автор предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее.

Название: Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка
Автор: Ольга Кавер
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2022
Страниц: 304
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Такое событие, как смерть ребенка, раскалывает мир, делит привычную жизнь на до и после, влияет не только на судьбы родителей, но и всего их окружения. Эта книга призвана помочь людям, столкнувшимся с подобной трагедией. В ней нет очевидных, общих и банальных советов. Никто не скажет вам, что «все будет хорошо». Автор знает, что это не так. Но также она знает, что постепенно, шаг за шагом можно принять случившееся и вернуться к жизни. Она понимает, с помощью каких слов можно достучаться до обезумевшего от боли человека, как себя вести друзьям и родным, какая поддержка будет уместна.

Название: Тренинг уверенности и повышения самооценки
Автор: Игорь Вагин
Издательство: Литрес
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения.
Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы, низкая самооценка, что значительно снижает личную эффективность и стрессоустойчивость. В книге подробно описано, как повысить уверенность в себе и самооценку, убрать негативные убеждения в отношении себя.

Название: Управление вниманием. 4 приема стать продуктивнее, меньше работать и все успевать
Автор: Грэм Олкотт
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Старые подходы к тайм-менеджменту изжили себя. Сегодня работа стала более сложной, чем когда бы то ни было. Зачастую в шесть вечера мы обнаруживаем, что в нашем списке дел не вычеркнут ни один пункт, и задумываемся, на что же ушел весь день? В своей книге Грэм Олкотт, основатель успешной тренинговой компании, учит навыкам управления вниманием, опираясь на образ продуктивного ниндзя.

Название: Не психуй! Забей на тревогу
Автор: Андрей Хватков
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.

Название: The Montessori Baby: A Parent's Guide to Nurturing Your Baby with Love, Respect, and Understanding
Автор: Simone Davies, Junnifa Uzodike
Издательство: Workman Publishing
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 12 Мб
Язык: английский / English

It’s time to change the way we see babies. Drawing on principles developed by the educator Dr Maria Montessori, The Montessori Baby shows how to raise your baby from birth to age one with love, respect, insight, and a surprising sense of calm. Cowritten by Simone Davies, author of the bestselling The Montessori Toddler, and Junnifa Uzodike, it’s a book filled with hundreds of practical ideas for understanding what is actually happening with your baby, and how you can mindfully assist in their learning and development.

Название: Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни
Автор: Кристен Хелмстеттер
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас.
Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.

Название: Как изменить жизнь за одну книгу
Автор: Ольга Ермилова
Издательство: Литрес
Жанр: Психология, саморазвитие
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.7 Мб

Посвящается тем, кто встал на путь к осознанной жизни и больше не хочет быть как все. Абсолютно убеждена, что эта книга изменит вашу жизнь в лучшую сторону уже в самое ближайшее время.