Название: Илья Качай, Павел Федоренко. Сборник из 10 книг
Автор: Илья Качай, Павел Федоренко
Издательство: Издательские решения
Год: 2017-2018
Страниц: 870
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 14,4 Mb

Книги — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточной тревожности и порождаемых ей проблем — симптомов вегетососудистой дистонии, панических атак, агорафобии, навязчивых мыслей и действий, бессонницы и различных страхов. Основу курса составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.

Название: Психотерапия негативных эмоций. Серия из 5 книг
Автор: И. Качай, П. Федоренко
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Формат: pdf, rtf
Размер: 13,0 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Настоящий сборник из пяти книг, составляющий серию «Психотерапия негативных эмоций», целью которого является формирование комплексного представления о природе невротических эмоций и способах их преодоления. К числу задач этой серии работ также относится выработка навыков стрессоустойчивости посредством изменения искажённого мышления и неадаптивного поведения. Не обходятся стороной и мировоззренческие вопросы свободы и ответственности, а также структура работы над характером. Каждое издание из серии «Психотерапия негативных эмоций» имеет практическую направленность, но в то же время содержит подробно и доступно изложенный теоретический материал. Книги позволяют осознать глубинные корни различных невротических состояний – телесных симптомов, постоянной тревожности, панически атак, навязчивых мыслей и действий – и, что самое важное, начать устранять эти причины.
Книги данной серии адресованы психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Название: Всеобщая история любви
Автор: Диана Акерман
Издательство: Азбука-Аттикус
Год: 2018
Страниц: 560
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,4 Mb

Рассказывая о том, как менялись представления о любви в истории, соединяя пунктиром эпохи Древнего Египта, Древней Греции и Древнего Рима, Средневековье, эпоху Возрождения и современность, американский публицист и поэт Диана Акерман приглашает нас постичь «великое непостижимое» – любовь во всем многообразии ее аспектов. Изысканно написанная и основанная на потрясающей информированности, эта книга – подлинный гимн любви.

Название: Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций
Автор: И. Качай, П. Федоренко
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 80
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,1 Mb

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.

Название: Как избавиться от вины
Автор: И. Качай, П. Федоренко
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 80
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,6 Mb

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции вины, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.

Название: Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций
Автор: Илья Качай, Павел Федоренко
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 140
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Данная книга - эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы.

Название: Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций
Автор: Илья Качай, Павел Федоренко
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 80
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Данная книга - эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы.

Название: Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
Автор: Илья Качай, Павел Федоренко
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 80
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Данная книга - эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции тревоги, порождающей многочисленные невротические проблемы.

Название: Искусство системного мышления
Автор: Джозеф О'Коннор, Иан Макдермотт
Цикл/серия: Искусство думать
Жанр: Психология
Издательство: Альпина Бизнес Букс
Год выпуска: 2008
Страниц: 253
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 13 Mb

Данная книга - введение в искусство системного мышления, рассказ о принципах и методах целостного понимания сложных систем, о свойствах, поведение которых определяется характером связей между их компонентами и представлениями вовлеченных в них людей. Авторам удалось достичь необычного сочетания образности и глубины благодаря описанию проблемных ситуаций при помощи причинно-следственных циклов - цепочек усиливающих и балансирующих обратных связей.

Название: Непобедимый интроверт
Автор: Лэйни Марти Ольсен
Издательство: Москва
Год: 2003
Формат: jpg
Страниц: 206
Размер: 52.3 Мб
Язык: русский

Автор книги, известный психолог, с успехом доказывает, что, вопреки общепризнанному мнению, существование даже `самого интровертного` интроверта гораздо комфортнее и благополучнее, чем подавляющего большинства экстравертов, и, воспользовавшись теми преимуществами, которые предоставляет ваш характер, вы с огромным успехом сможете реализовать себя на любом поприще, оставив позади команду самых ярко выраженных экстравертов!