- Добавил: GenT72
- Дата: 14-04-2022, 13:19
- Комментариев: 0
Название: Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Автор: Егор Егоров
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
Страниц: 150
Формат: pdf
Размер: 11,3 Мб
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного?
Автор: Егор Егоров
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
Страниц: 150
Формат: pdf
Размер: 11,3 Мб
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного?