Название: Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее
Автор: Джеффри Уоррен, Карли Адлер, Дэн Харрис
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf
Размер файла: 12.6 Мб

Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс – и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников.
С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями.
Кроме того: книга не только содержит практические рекомендации, как преодолеть препятствия на пути к медитации, но и в простой и доступной форме рассказывает, как начать медитировать, и включает медитации для разных жизненных ситуаций, проблем и характеров.

Название: Искусство понимать ребенка. 7 шагов к хорошей жизни
Автор: Светлана Кривцова, Галия Нигметжанова
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2023
Страниц: 290
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Каждый родитель беспокоится о том, позволит ли выбранный им подход к воспитанию вырастить счастливого человека. Растворяясь в родительстве, мы зачастую забываем о себе и игнорируем собственные чувства. А ведь чтобы что-то понять про ребенка, мало быть просто внимательным к нему. Эта книга посвящена в первую очередь родителю, его внутренним переживаниям и самоощущениям. Она говорит с вами о вас – как, общаясь с ребенком, оставаться лучшим собой, таким за кого перед собой не стыдно.

Название: Техники семейного консультирования. Методика «Скульптура отношений». Практическое руководство
Автор: Ирина Ревякина
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf
Размер файла: 11.4 Мб

Предложенные техники могут быть использованы практическими, семейными психологами, психологами-консультантами, психотерапевтами, тренерами в работе с мужчинами, женщинами, семейными парами. Методика «Скульптура отношений» отличается простотой использования и может быть полезна как в работе психолога-консультанта, так и самостоятельно применяться клиентом (без помощи психолога) с целью понимания типа отношений в паре и улучшения взаимопонимания.

Название: Арт-терапия. Самопознание и трансформация жизни
Автор: Mila Pierro
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 12.2 Мб

Эта книга - готовое практическое пособие для учителей, психологов, воспитателей детского сада, людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему, которое поможет мягко и плавно провести диагностику и коррекцию проблем, болезней, стрессовых состояний. Книга содержит подробное описание проверенных техник и практик Арт-терапии. Она незаменима для всех, кто хочет получать удовольствие от жизни, украсить ее, сделать более осознанной, прикоснуться к миру рисования. Книга также содержит множество интересных, доступных эзотерических практик, которые могут изменить вашу жизнь. Метод Арт-терапии подходит для любой возрастной группы и помогает нам вспомнить, что каждый человек уникален и талантлив от природы! Раскрась свою жизнь!

Название: Как пережить расставание: 6 шагов на пути к счастью в личной жизни
Автор: Мэри Л.
Издательство: Издательские решения
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, rtf
Размер файла: 10.3 Мб

Вы расстались с любимым человеком, и переживания не дают вам покоя? Эта книга написана специально для вас. Пройдя шесть шагов, описанных автором, вы вновь откроете свое сердце и станете жизнерадостной, позитивно мыслящей личностью.

Название: Гармония без условий. Эмоциональное благополучие ребёнка
Автор: Марина Стожарова
Издательство: Феникс
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, rtf
Размер файла: 10.3 Мб

Как сделать общение с детьми в семье интересным, познавательным и обоюдно приятным и полезным и для родителей, и для детей? Как снять барьеры в общении со сложными детьми? Чему для этого должны научиться сами родители? Как не потерять ту связь, ту ниточку во взаимодействии со своим ребенком, которая позволяет эмоционально поддерживать его на протяжении всей дальнейшей жизни? Ведь все мы родом из детства… Обо всех этих важных и интересных проблемах и пойдет разговор в нашей книге.
Книга содержит не только советы и рекомендации родителям, но и некоторые тестовые материалы, помогающие определить степень и виды эмоционального неблагополучия ребенка; достаточно большое количество различных упражнений, тренингов и других видов психокоррекции эмоциональных трудностей ребенка. В целом, она составлена как пособие, содержащее множество вопросов и заданий для самих родителей, как руководство к действию в различных ситуациях.
Мы от всей души желаем вам, нашим читателям, успеха в изучении данного подхода и в поиске гармонии в жизни и эмоционального благополучия ваших детей, вас самих и всех членов вашей семьи!

Название: 99 советов о счастливой жизни
Автор: Олег Рой
Язык: русский
Издательство: РИПОЛ Классик
Год: 2022
Страниц: 250
Формат: pdf
Размер: 10,4 Мб

Как понять, что перед вами абьюзер? Где выход из токсичных отношений? Как распознать настоящую любовь и что делать, чтобы не дать ей угаснуть? На эти и другие вопросы дает ответ знаток женской психологии Олег Рой, собрав в новой книге самые ценные 99 советов, которые помогут зажить вам счастливо.

Название: Женская красота и энергии сексуальности
Автор: Ксения Лебух
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 11.5 Мб

Как комфорт в одежде влияет на отношения с мужчинами и здоровье, рассказывает автор книг о женском саморазвитии, парапсихолог Ксения Лебух. Цель книги – трансформация в самую обаятельную и привлекательную. После выполнения уникальных практик из книги, каждая женщина признает себя богиней и найдет силы понравиться себе. Эта книга может перечеркнуть все правила, которым следует женщина, но пока не чувствует женского счастья. А может все только начинается и именно сейчас ей, наконец, улыбнется судьба?

Название: Мой ребенок (НЕ) самый лучший
Автор: Анна Спивак
Издательство: Библос
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf
Размер файла: 10.5 Мб

Ни одна мама не просыпается с мыслью: «Что бы мне такого сказать ребёнку, чтобы понизить его самооценку?» Правда может немного шокировать, но именно своими словами и похвалой родители могут убить мотивацию детей и даже заставить бояться малейшего поражения. «Молодец» – ярлык, который понижает самооценку и заставляет зависеть от оценок окружающих. Ведь вы точно не об этом мечтали. Куда деть свою внутреннюю критику и как построить мост, по которому дети будут бежать к вам через тридцать лет в объятия, а не спотыкаться о камни упрёков и ярлыков, – вы узнаете, работая с этой книгой. Свободные и подготовленные к жизни, уверенные в себе и чуткие к другим. Давайте узнаем, как вырастить таких детей!

Название: Как извлекать информацию, секреты и правду. Заставьте людей раскрыть свои истинные мысли и намерения, чтобы они даже не подозревали об этом
Автор: Патрик Кинг
Издательство: Библос
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf
Размер файла: 10.6 Мб

Ценность искусства извлечения информации заключается в возможности понять человеческую натуру. Книга «Как извлекать информацию, секреты и правду» сделает из вас эксперта в считывании намерений, поведения, мыслей и эмоций собеседника. Автор вооружит вас знанием многих научно проверенных техник, которыми с успехом пользуются психологи, дознаватели и даже агенты ФБР. Вы научитесь направлять разговор в нужную сторону, «читать» людей, делать выводы, наблюдая за языком их тела, поведением и задавая на первый взгляд невинные и простые вопросы. Бывают люди откровенные, а бывают не очень. Последние либо демонстрируют защитный рефлекс, либо намеренно что-то скрывают. Что ж, в любом случае из этой книги вы узнаете, как их «расколоть» и узнать то, чего вам не говорят, причем прежде, чем они осознают, что происходит. Никто больше не будет для вас загадкой.