Название: Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться
Автор: Стюарт Геддес
Издательство: МИФ
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Для многих из нас тревожность – постоянный жизненный спутник. Волнение (нередко напрасное) отрицательно сказывается на нашей жизни: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем проявить свои лучшие качества и продемонстрировать, на что реально способны.
Стюарт Геддес, психотерапевт из Дублина, показывает, что тревожность – вполне естественный механизм, заложенный в нас природой. Отменить тревожность нельзя, но можно научиться жить с ней. Для этого нужно уметь прислушиваться к себе и понимать, когда «чаша переполняется». Стюарт дает наборы противотревожных инструментов, которые помогут сберечь нервы и справиться с негативными паттернами мышления – прежде всего в работе и в отношениях с близкими людьми.

Название: Взрослые проблемы взрослых людей
Автор: Целуйко В.М.
Издательство: Владос
Год: 2012
ISBN: 978-5-691-01753-7
Формат: pdf, djvu, fb2
Страниц: 271
Размер: 11,8 Mб
Язык: Русский

Взрослые проблемы взрослых людей наиболее отчетливо заявляют о себе именно тогда, когда человек принимает решение о том, чтобы соединить свою жизнь с любимым. Удастся ли справиться со всеми трудностями на пути к семейному счастью - зависит только от нас самих.
Психологические советы, предлагаемые автором в этой книге, помогут успешно справиться с этими трудностями.

Название: Границы личности: перезагрузка
Автор: Таунсенд Джон
Издательство: М.: Триада
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 11 mb
Язык: русский

Нарушение границ личного пространства наносит человеку глубокие душевные раны, исцелить которые бывает очень трудно. Но и после того как границы личности восстановлены, труд не заканчивается! Разобравшись, в чем дело, и установив защитные границы - то есть отдалившись от неблагополучного партнера, человек либо остается в отношениях, но закрывает доступ к своему глубинному «Я»; либо на время выходит из отношений; либо вовсе их прерывает. Эта книга научит, как продвинуться за пределы защитных границ и в награду получить здоровую близость, ту, для которой вы и предназначены.

Название: Влияние. Методы убеждения людей
Автор: Солоинк Логик
Язык: русский
Издательство: ЛитРес, Самиздат
Год: 2020
Страниц: 80
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Книга серии Разномыслие “Влияние” Как влиять на людей? Как пробить их броню? Что говорить им, что бы они тебя услышали. Тонкости психологии человеческой психики. Полезный опыт и примеры из практики. Искусство убеждения. Главной особенностью книг “Разномыслие” является их беспрецедентная честность и многогранность. Никакой цензуры мысли, абсолютная свобода идей и слов. Разномыслие — путеводитель по лабиринтам мысли.

Название: 21 непременное качество лидера
Автор: Джон Максвелл
Язык: русский
Издательство: Попурри
Год: 2020
Страниц: 170
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Эта книга поможет вам в любой области деятельности стать таким человеком, которому захотят подчиниться и за которым добровольно пойдут другие люди. Для широкого круга читателей.

Название: Новые лидерские ориентиры
Автор: Джон Максвелл
Язык: русский
Издательство: Попурри
Год: 2020
Страниц: 270
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Всемирно признанный эксперт по вопросам лидерства Джон Максвелл рассказывает, какие изменения должны произвести современные лидеры, чтобы в условиях стремительно меняющегося мира выполнять свою миссию изменения людей к лучшему. Для широкого круга читателей.

Название: Как быть, когда все не так, как хочется. Как понять уроки жизни и стать ее любимчиком
Автор: Александр Свияш
Издательство: Центрполиграф
Год: 2010
ISBN: 5-9524-0964-4, 978-5-9524-3342-7
Серия: Мастер психологии
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 242
Размер: 10,4 Mb
Язык: Русский

С помощью уникального подхода Александра Свияша к объяснению причин возникновения проблем вы сможете взглянуть на свою жизнь совсем другими глазами. Вы измените отношение к негативным событиям и навсегда устраните их из своей жизни, избавитесь от многих болезней и решите семейные проблемы.

Название: Не бойтесь рискнуть! 5 принципов высокоэффективных людей и организаций
Автор: Джин Кейс
Язык: русский
Издательство: Попурри
Год: 2020
Страниц: 200
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Каждый из нас оказывает влияние на окружающую среду и общество. Каждый из нас вносит свой вклад в этот мир. И каждый из нас сам решает, какой вклад хочет внести. Этот же посыл является ключевым в книге Дж. Кейс. Он резонирует с ее призывом к каждому из нас не бояться делать то, что мы считаем нужным и правильным. Для широкого круга читателей.

Название: Познай себя. О психиатрии и психоанализе - для всех, кто интересуется
Автор: Берн Эрик
Издательство: Литур
Год: 1999
Формат: pdf
Страниц: 367
Размер: 115,95 mb
Язык: русский

Книга, показывающая «психику в действии», адресована всем, кто интересуется психологией и психиатрией. Она может представить интерес и для профессионального психотерапевта.

Название: Аутогенная тренировка. Путь к восстановлению здоровья и работоспособности
Автор: Ханнес Линдеман
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1985
Формат: pdf
Страниц: 138
Размер: 44,38 Мб
Язык: русский

Доктор медицины ФРГ Ханнес Линдеман — страстный энтузиаст аутотренинга. Чтобы доказать возможности этого метода оздоровления, Линдеман совершил дерзкий эксперимент. Овладев аутогенной тренировкой, он в одиночку переплыл Атлантический океан в надувной резиновой лодке. В своей книге Линдеман дает подробное описание метода овладения аутогенной тренировкой и рассказывает о сферах ее применения.