- Добавил: GenT72
- Дата: 9-07-2020, 14:01
- Комментариев: 0
![Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно](/uploads/posts/2020-07/1594292601_761_bez_paniki__kak_nauchitjsya_zhitj_spokojno_i_uverenno.jpg)
Автор: Дмитрий Ковпак, Илья Качай
Язык: русский
Издательство: Питер
Год: 2020
Страниц: 350
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать…